معالجه اضطراب شدید

معالجه اضطراب شدید امکان دارد مشغله اکثر اشخاص باشد. چرا که اضطراب شدید نه تنها علامت حاد

و شدیدی دارد بلکه زندگی شخص را دچار اختلال می کند. و رویکردهای متفاوتی زندگی ، مثل رویکرد شغلی

تحصیل ، اجتماع موثر است . اشخاص مبتلا به اضطراب دارای نگرانی های زیادی می باشند.

که این موارد اغلب با علامت فیزیولوژیکی یا زیستی مثل ، زیاد شدن ضربان قلب ، بهم ریختن و عرق

زیاد وجود دارد.

راه های معالجه اضطراب زیاد

برای معالجه اضطراب زیاد به خاطر آنگه اختلال های اضطراب نوع های متفاوتی دارند اول احتیاج می باشد:

با توجه به نوع آن باید برنامه ریزی هایی برای معالجه صورت گیرد و هدف های درمانی کوتاه مدت و بلند

مدت برای شخص تعیین می شود.

برای اضطراب زیاد ، انواع شیوه ها و عملکردهای درمانی مختلفی موجود می باشد. بستگی به موقعیت هر فرد

و صلاح دید مشاور و روانشناسی این راه های معالجه انتخاب می شوند و با شریک شدن و همکاری درمان جو

مورد اجرا قرار می گیرد.

یکی از راه های معالجه اضطراب زیاد دارو درمانی می باشد. و با توجه به زیاد بودن علامت و شرایط هر شخص

از این راه استفاده می شود. یعنی شخص به روانپزشک متخصص رجوع می کند و یا شناخت و تجویز پزشک

از داروهای مطلوب استفاده می شود.

اکثر اوقات دارو درمانی همراه با درمان های روانشناختی عرضه می شود چرا که در این صورت شخص با

استفاده از داروها از زیاد بودن علائم آن کم می شود.

 

مشاوره معالجه اضطراب زیاد

با استفاده از معالجه های حوزه روانشناسی می توان طرز روبرو شدن با شرایط یا محرک های استرس

و اضطراب آور را آموزش ببیند و به تدریج و با استفاده از روش های عرضه شده توسط روانشناس به طور

کامل درمان می شوند.

راه دیگر معالجه اضطراب زیاد ورزش کردن و آرمیدگی آموزی یا ریلکسیشن می باشد.

*راه های مطلوب معالجه اضطراب چه می باشد؟

*برای معالجه اضطراب کودک خود باید چه کاری انجام داد؟

*مدتی می باشد که کودکم نسبت به من وابستگی پیدا کرده است و موقعی که می خواهم از او جدا شوم

شروع به گریه می کند و به هیچ وجه بدون من جایی نمی ماند ، راه طرز رفتار مطلوب با او چه می باشد؟

*من چند روز است که خیلی نگران و پریشانم و بدون هیچ علتی دلشوره و اضطراب دارم، دلیل آن چیست؟

*چه قرصی برای معالجه تاثیرگذار است؟

*من بعضی وقتها بدون علت خاصی دچار حالت های آشفتگی زیاد و اضطراب می شوم ، به اندازه ای که

حس می کنم دچار خفگی شدم و شروع به عرق کردن و تپش قلب می گیرم ، دلیل این پریشانی شدید چه

می باشد؟

منبع:مرکز مشاوره ستاره ایرانیان


مقالات مرتبط:

 

دلشوره و اضطراب

 

مدیریت استرس