بایگانی دسته ی درمان فردی

افسردگی نوعي بيماري رواني مزمن است كه در آن شخص دچار غم و اندوه و ناراحتي مداوم است و تمايل به انجام فعاليت هاي روزمره اش ندارد و خود را فردي بي ارزش و ناتوان قلمداد مي كند.

چه كساني در معرض افسردگي قرار مي گيرند؟

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

افسردگی خانم ها

افرادي كه در اقوامشان سابقه افسردگي دارند

كساني كه در دوران كودكيشان آسيب هاي روحي و رواني و تجربيات تلخ داشته اند

افرادي كه با دوستان افسرده معاشرت دارند

افرادي كه خانواده نزديك خود و يا كساني كه به آنها علاقه زيادي داشتند را از دست داده باشند.

خانم هايي كه به تازگي زايمان كرده اند بعد ا ز  زايمان دچار افسردگي مي شوند

افرادي كه اعتياد به الكل و مواد مخدر دارند

افرادي كه مبتلا به آلزايمر، اچ آوي وي ، ايدز و هپاتيت هستند

افرادي كه داروهاي خاص مانند داروهاي فشار خون ، قرص خواب و يا ساير داروهايي از اين قبيل را مصرف
اقرادي كه بيماري هاي خاص مانند سرطان ، ديابت و بيماري هاي قلبي دارند.

علايم افسردگي

• فكر كردن بيش از حد به مرگ و خودكشي و انجام دادن آن به هر روش
• اعتياد پيدا كردن  به مواد مخدر و مصرف زياد الكل
• كم خوابي يا زيادي خوابيدن هاي طولاني مدت
• از دست دادن علاقه به فعاليت هايي كه قبلا مورد توجه بوده است
• فكر كردن هاي متداول راجع به اين كه حادثه بدي قرار است اتقاق بيفتد.
• توهم شنيدن صداها و ديدن چيزهايي كه واقعيت ندارند ، هذيان گويي و اعتقاد راسخ به باورهاي كاذب
• خريد كردن هاي بي رويه
• اعتياد و وابستگي به اينترنت
• خوردن بيش از حد
• دزدي اجناس از فروشگاه ها
• عدم توجه فرد به خودش
• رفتارهاي جنسي مخاطره آميز يا عدم رابطه جنسي
• داشتن افكارهاي منفي و ناكارآمد
• نداشتن اعتماد به نفس و کاهش توان جسمی و ذهنی
• گريه كردن هاي مكرر
• نداشتن توانايي لازم براي انديشيدن به مسايل و قدرت تصميم گيري مناسب و صحيح

در افسردگي هاي شديد فرد با كاهش درجه حرارت بدن، فشار خون پايين و عصبانيت هاي شديد و لرزش بدن همراه است

انواع افسردگي

1- احساس افسردگی

كه عموماً به عنوان غم شناخته شده و فرد در يك شرايط خاص و موقعيت جديد و وضعيت بحراني  قرار مي گيرد و بعد از گذشت زمان اين احساس بعد از برطرف شدن موقعيت وسازگار شدن فرد با اوضاع و شرايط كنوني از بين مي رود.

2- داغديدگي و عكس العمل پس از مرگ

غمي است كه فرد  بعد از مرگ يكي از افراد خانواده يا نزديكانش تجربه مي كند كه معمولاً اين حالت كاملاً عادي است مگر اين كه واكنش هاي سوگ طولاني مدت با افراد باقي بمانند.

3- اختلال افسردگي عمده و خويي

هنگامي كه تمامي علايم افسردگي شدت پيدا كند و به جايي برسد كه عملكردها و عكس العمل هاي فرد از لحاظ اجتماعي، ذهني، عاطفي و رفتاري مختل شود افسردگي عمده ناميده مي شود.

در صورتي كه شدت علائم افسردگی به حدي باشد كه عملكردها كمتر آسيب ببينند، اختلال افسرده خويي وجود دارد.

4- اختلال دو قطبي

اختلال دو قطبي نوعي اختلال خلقي و يك بيماري رواني است كه در آن افراد دچار تغييرات شديد در خلق هستند كه نوع اختلال آن معمولا با يك دوره شيدايي و با يك يا چند دوره افسردگي همراه است.

5- اختلال افسردگي خلق ادواري

اختلال افسردگي خلق ادواري از نظر علايم، شکل خفیفی از اختلال دوقطبی است و از ويژگي هايش دوره هاي نوسان دار است كه درآن فردهم شاد و بي پروا ، تحريك پذير و هم در
دوره هاي خفيف افسردگي به سر مي برد.

6- اختلال دلبستگي واكنشي

دلبستگي هاي بيمار گونه ي دوران بچگي كه از آن به عنوان  افسردگی هاي دوران كودكي ياد مي شود، تحت عنوان اين گروه قرار مي گيرند.

7-  فصلي

دوره اي از افسردگي است كه عموماً در پاييز و زمستان در فرد ظاهر مي شود و يكي از عوامل مهم آن عدم نور كافي است.

احتمالا به دليل نور كم تغييرات زيادي را در سطوح برخي از هورمون ها از جمله “ملاتونين” ايجاد مي كند و از طرفي تغييرات دما و نورسبب به هم خوردن زمان دروني بدن كه الگوهاي خواب و بيداري را كنترل مي كند، مي گردد و اين تغييرات منجر به بروز اين افسردگي مي شود.

علائم می توانند شامل

• احساس افزایش سرعت یا تاخیر،
• خوابیدن بیش از حد یا خیلی کم،
• خوردن بیش از حد یا کمتر از حد استاندارد،
• عدم توانایی برای متمرکز شدن یا تفکر مشخص،
• احساس ناامیدی یا بی ارزشی،
• احساس گناه کار بودن بدون هیچ نوع دلیلی،
• یا تفکر در مورد خودکشی باشد.

افسردگی رواج زیادی دارد.

این اختلال می تواند علل مختلفی داشته باشد که شامل ژن ها، استرس و مشکلات زندگی، نداشتن خواب مناسب، استفاده از الکل یا سایر مواد و برخی از داروها می باشد.

از طریق ملاقات با روانپزشک یا روان شناس خودتان به دریافت کمک اقدام کنید.

در صورتی که علائم شما غیر معمول یا شدید باشند، ممکن است که برای دریافت کمک به یک روان پزشک ارجاع داده شوید.

اکثر افراد با استفاده از روش درمان مناسب، می توانند در طول چند ماه بهبود پیدا کنند.

معمولا افسردگی خفیف با استفاده از روش های درمان روان شناختی (گفتار درمانی ها) درمان شود و معمولا نیازی به تجویز دارویی پیدا نمی شود.

افسردگی ملایم می تواند با استفاده از روش های درمان روان شناختی یا تجویز دارویی ضد افسردگی درمان شود.

یا به روش های بدون دارو همچون نوروفیدبک درمان شود.

در مورد افسردگی شدید، معمولا یک ترکیبی از تجویز دارویی ضد افسردگی و درمان روان شناختی مورد نیاز می باشد.

افسردگی چیست؟

افسردگی یک بیماری روانی می باشد که منجر به ایجاد احساس ناراحتی در فرد یا عدم توانایی برای لذت بردن از هر چیزی به مدت چند هفته می شود.

همچنین ممکن است این افراد علائم دیگری، همانند:

• بدون انرژی بودن،
• تحریک پذیر بودن،
• یا مشکلات مربوط به خواب را داشته باشند.

این اختلال می تواند توانایی افراد برای انجام دادن کارشان، مطالعه کردن، یا مراقبت کردن از خودشان و خانواده شان را از بین ببرد.

این بیماری می تواند یک بیماری کوتاه مدت باشد، یا می تواند در برخی از مراحل زندگی فرد ایجاد شود و از بین برود.

فرد مبتلا با استفاده از روش درمان مناسب می تواند بر این بیماری غلبه کند و یک زندگی کامل و رضایت بخشی داشته باشد.

انواع افسردگی چیست

افسردگی عمده

زمانی که یک فرد حداقل به مدت دو هفته و به صورت مداوم علائم این اختلال را داشته باشد و این علائم منجر به ایجاد اختلال در زندگی روزمره این افراد شود. این مورد رایج ترین نوع افسردگی در افراد بالغ می باشد. همچنین این این اختلال می تواند خفیف، ملایم یا شدید باشد.

اختلال افسرده کننده مداوم

این اختلال شبیه به اختلال عمده می باشد، با این تفاوت که علائم موجود در فرد حداقل به مدت دو سال، به صورت نامنظم به وجود می آید و از بین می رود (در رابطه با کودکان و نوجوانان، به مدت یک سال).

افسردگی قبل از قاعدگی

زمانی که یک زنی احساس ناراحتی، بی قراری یا بدخلقی شدید قبل از پریود ماهانه اش داشته باشد و علائم موجود بعد از شروع پریود از بین بروند (همچنین این اختلال به اختلال اضطراب قبل از قاعدگی معروف است).

اختلال پیش از تولد و بعد از تولد

زمانی که یک زنی علائم این اختلال را قبل از تولد یا بعد از تولد نوزادش داشته باشد (همچنین به عنوان افسردگی پریناتال یا افسردگی پریپارتوم معروف است).

افسردگی غیر معمول

این اختلال شبیه اختلال افسردگی عمده می باشد، ولی یک سری علائم اضافی دارد؛ علائمی از قبیل:

• احساس خستگی یا ضعف شدید،
• خوابیدن به مدت زیاد،
• خوردن بیش از حد غذا
• افزایش وزن،
• افزایش حساسیت نسبت به طرد شدن از طرف سایر افراد.

الگوهای فصلی افسردگی

زمانی که یک فرد فقط در پاییز و زمستان علائم این اختلال را نشان می دهد و در بهار و تابستان بهتر می شود، که در برخی مواقع به عنوان اختلال موثر فصلی نامیده می شود.

علائم این اختلال معمولا خفیف می باشند (برای مثال، خوابیدن بیش از حد، داشتن یک سری مشکلاتی در بیدار شدن در صبح، خستگی در طول روز، خوردن بیش از حد و افزایش وزن).

در این روش می توانید از درمان با نوروفیدبک بدون دارو بهره ببرید.

سایر موارد

افسردگی بالینی: افسردگی که توسط یک متخصص تشخیص داده می شود. این افسردگی به عنوان یک نوع افسردگی نمی باشد – شامل هر نوع افسردگی می شود. امروزه متخصصان مراقبت سلامتی از این واژه کمتر استفاده می کنند.

افسردگی تک قطبی: نقطه مقابل افسردگی دو قطبی می باشد. بیماری افسردگی تک قطبی شامل هر نوع افسردگی می باشد و زمانی است که فرد دارای افسردگی دو قطبی نباشد.

چه عواملی منجر به ایجاد افسردگی می شوند؟

این اختلال دارای یک عامل منحصر به فردی نمی باشد.

اختلال افسردگی موجود در افراد مختلف، می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود.

معمولا افسردگی در محیط های خانوادگی ایجاد می شود.

ژن ها نقش مهمی را در مبتلا شدن فرد به افسردگی دارند.

همچنین یک سری دلایل دیگری هم وجود دارند که برای مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. استرس و مشکلات زندگی
2. اتفاقات آسیب زای زندگی
3. ناراحتی و زیان
4. تنهایی
5. نداشتن خواب مناسب
6. مشکلات سلامتی
7. سیگار کشیدن
8. نداشتن فعالیت فیزیکی
9. تغذیه ناسالم
10. استفاده از الکل و سایر مواد
11. داروها.

همه افراد دارای شرایط سخت زندگی و مبتلا شده به استرس، دچار افسردگی نمی باشند – ولی این شرایط می توانند منجر به ایجاد افسردگی شوند.

چه کسی به افسردگی دچار می شود؟

هر فردی می تواند به افسردگی دچار شود. افسردگی رواج بسیار بالایی دارد. به طور متوسط از هر ۵ نفر، یک نفر در برخی از مراحل زندگی خودش به افسردگی دچار می شود.

اکثر افراد بالای ۲۰ سال، برای اولین بار افسردگی را تجربه می کنند.

کودکان و نوجوانان هم می توانند به افسردگی دچار شوند.

احتمال ابتلای زنان به افسردگی، دو برابر بیشتر از مردان می باشد.

افرادی که یک سری مشکلات سلامت روانی دیگری همانند اختلال دو قطبی، اضطراب، اختلال شخصیت حدی و اسکیزوفرنیا را دارند، ممکن است که به افسردگی هم دچار شوند. افسردگی یک بخشی از اختلال دو قطبی می باشد.

اختلال افسردگی می تواند به بروز هر یک از علائم زیر منجر شود

• احساس ناراحتی یا دلتنگی
• عدم توانایی برای لذت بردن از مواردی که در شرایط عادی لذت بخش هستند
• داشتن تفکرات مرگ یا خودکشی در اغلب مواقع
• خوردن بیش از حد یا به اندازه کافی غذا نخوردن
• افزایش یا کاهش وزن
• خوابیدن بیش از حد معمول یا نداشتن خواب مناسب
• بی انرژی بودن یا زود خسته شدن
• عدم توانایی برای متمرکز شدن یا داشتن یک تفکر مشخص
• داشتن احساس بد نسبت به خود، بی ارزش دانستن خود یا احساس گناه
• حرکت فیزیکی که با سرعت کم یا سرعت بالا انجام می شود
• تحریک پذیری

دلتنگی نشانه بیماری افسردگی است؟

همه افراد در برخی از زمان ها دچار احساس دلتنگی می شوند، ولی در صورتی که علائم موجود بیش از چند هفته به طول بکشند، می تواند نشان دهنده این بیماری باشد.

ممکن است که یک فردی به صورت تمام وقت دچار این احساس باشد یا اینکه این علائم در برخی مواقع ایجاد شوند و از بین بروند.

افسردگی منجر به ایجاد اختلال در تفکر می شود.

افسردگی موجود در افراد مسن تر باعث می شود که حتی این افراد به صورت افراد دچار شده به زوال عقل در نظر گرفته شوند.

همچنین بیماری افسردگی می تواند یک سری علائم دیگری هم داشته باشد که برای مثال می توان به شنیدن یا دیدن موارد غیر واقعی (توهمات)، داشتن عقاید عجیب و غریب که غیر واقعی یا غیر معمول هستند (هذیان ها)، ضعف بیش از حد یا عدم توانایی برای حرکت دادن بخش هایی از بدن اشاره کرد. این علائم نادر می باشند.

اختلال افسردگی به چه نحوی تشخیص داده می شود؟

افسردگی بر مبنای علائم موجود در شخص تشخیص داده می شود.

معمولا تشخیص از طرف یک مشاور یا روان شناس صورت می گیرد.

در صورتی که علائم موجود غیرمعمول یا شدید باشند، ممکن است روانشناس فرد را به یک روان پزشک ارجاع دهد تا تصمیم مناسب تری در رابطه با فرد گرفته شود.

یک روان پزشک می تواند یک نظر یا گزارشی را به پزشک خانوادگی ارائه دهد تا به عنوان ارائه دهنده اصلی مراقبت سلامتی، شرایط شما را اداره کند یا می تواند مراقبت و درمان دائم را به فرد ارائه بدهد.

سوالات پزشک در مورد چیست؟

معمولا پزشک در مورد پس زمینه فرد، که شامل خانواده، دوستان، زندگی اجتماعی، اشتغال و حمایت در دسترس می باشد، یک سری سوالاتی را می پرسد.

همچنین پزشک می تواند در مورد سبک زندگی و رفتارها سوالاتی بپرسد که شامل خواب، ورزش و مصرف الکل و سایر مواد می باشد.

یک پزشک می تواند چک آپ انجام بدهد تا سایر شرایط بالینی را که می توانند منجر به ایجاد علائم یا بدتر شدن آنها شوند را پیدا کنند.

این چک آپ ها شامل آزمایشات خون و سایر آزمایشات بالینی می باشد.

ممکن است که پزشک یک تشخیص درستی نداشته باشد. در برخی مواقع آنها می خواهند تا قبل از صورت دادن تشخیص، وضعیت فرد را در طول زمان بررسی کنند.

کمک گرفتن در مراحل اولیه

برای داشتن یک بهبود مناسب، مراقبت بالینی اولیه اهمیت زیادی دارد.

هر چقدر که شما زودتر به دریافت کمک مراجعه کنید، شانس بیشتری را برای داشتن یک تشخیص درست و دریافت درمان موثر و مدیریت مشکلاتتان خواهید داشت.

می توانید از مراکز کانون مشاوران ایران کمک بخواهید.

درمان افسردگی

چرا باید به درمانگر مراجعه کنم؟

شما با استفاده از یک روش درمان مناسب می توانید از افسردگی بهبود یابید و یک زندگی کامل و رضایت بخشی داشته باشید.

روش درمان مناسب می تواند به شما کمک کند تا:

• علائم افسردگی تان بهبود یابد
• به مطالعه، کار، امور مالی و روابط تان ادامه دهید
• از برگشت علائم پیشگیری کنید
• تفکرات مربوط به خودکشی یا خود آسیب زنی را متوقف کنید.

افسردگی به چه نحوی درمان می شود؟

روش درمان مناسب برای شما، به میزان وخیم بودن وضعیت افسردگی، علائم موجود، موارد صورت گرفته در زندگی، اولویت ها و شخصیت شما بستگی دارد.

معمولا افسردگی خفیف از طریق روش های روان شناختی (گفتار درمانی ها) درمان می شود.

معمولا به تجویز دارویی نیاز پیدا نمی شود.

افسردگی متوسط می تواند از طریق روش های روان شناختی یا تجویز دارویی درمان شود.

اکثر افراد دارای افسردگی شدید، به ترکیبی از داروهای ضد افسردگی و روش های درمان روان شناختی نیاز پیدا می کنند.

در زمانی که علائم موجود در بدترین شرایط ممکن قرار داشته باشند، هدف از درمان کاهش شدت علائم خواهد بود.

بعد از آنکه علائم تحت کنترل قرار گرفت، هدف درمان برگرداندن شما به یک زندگی کامل و پیشگیری از برگشت علائم خواهد بود.

همچنین یادگیری در مورد افسردگی می تواند بخشی از برنامه درمانی باشد.

چه مواردی موثر می باشند؟

1. دریافت درمان روان شناختی (گفتار درمانی ها)
2. ادامه دادن به زندگی در جامعه (کمک از طرف دوستان و خانواده، گروه های حمایتی، محلی برای زندگی، یک شغل)
3. داشتن یک سبک زندگی سالم (تغذیه مناسب، ادامه دادن فعالیت فیزیکی، داشتن خواب مناسب و منظم، ترک سیگار و سایر مواد)
4. دریافت داروهای مناسب (برای افسردگی ملایم و شدید)

انواع داروهای ضد افسردگی

چند نوع از داروها برای درمان افسردگی وجود دارند.

داروهای ضد افسردگی جدید از طریق تغییر تعداد مواد شیمیایی موجود در مغز شما تاثیر می گذارند که این مواد شامل سرتونین و نورادرنالین می باشد. انواع داروها عبارتند از:

“بازدارنده های مصرف مجدد سرتونین انتخابی (SSRI)، همانند:

• سیتالوپرام،
• اسکیتالوپرام،
• فوکستین،
• فلووکساماین،
• پاروکستاین
• سرترالاین

داروهایی که منجر به تغییر سرتونین و ملاتونین می شوند، همانند آگوملاتیان. منبع:www.nps.org.au

داروهای قدیمی

داروهای قدیمی تر در زمانی استفاده می شوند که داروهای جدیدتر کارایی نداشته باشند یا مناسب نباشند.

این نوع از داروها عبارتند از:

داروهای ضد افسردگی سه چرخه ای، همانند آمیتریپتیلاین، کلومیپراماین، دوتیپین، دوکسپین، ایمیپراماین و نوتریپتیلاین

بازدارنده های اکسیداز موناماین، همانند موکلوبماید، فنلزاین و ترانیلسیپروماین.

گیاه سنت جونز (یک داروی گیاهی) در برخی مواقع برای درمان افسردگی خفیف به کار گرفته می شود، ولی در صورتی که به همراه داروهای دیگر مصرف شود، می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی شود.

در زمانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می شوند، نباید از گیاه سنت جونز استفاده شود.

در صورتی که برای درمان افسردگی خودتان مصرف هر نوع داروی غیر تجویزی را مد نظر قرار داشته باشید، قبل از هر کاری با پزشک خودتان صحبت کنید. منبع: www.nps.org.au

بدون مشورت روانپزشک خوب به هیچ وجه دارو مصرف نکنید.

منبع: مشاورکو

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
روانشناسی تربیتی چیست:تعریف روانشناسی تربیتی به آن چیزی که روانشناسان در رابطه با تعلیم و تربیت بیان کرده‌اند.

تعریف رایج نمی باشد و فردی به چنین تعریفی از روانشناسی تربیتی نرسیده است.

ولی با این وجود این یکی از چند تعریف محتمل میباشد و اهمیت چنین تعریفی در آگاهی یافتن در نظراتی می‌باشد.

که در زمان تاریخ از زمان فیلسوفان یونان تا زمان حال در رابطه با این مسئله بازگو شده و دارای اثر های عملی می باشد .

که بر روی کار معلمان و همینطور متخصصان تربیتی  اثر گذاشته است به طور مثال می توان  بعضی از روانشناسان بیان کرده‌اند.

روانشناسی تربیتی چیست؟

که ذهن انسان از توانایی ها و استعدادهای مجزا و دارای استقلال از همدیگر مانند:

استدلال و همین طور اراده و قضاوت کردن تشکیل شده است.روانشناسی تربیتی چیست؟

درس هایی مانند ریاضی و هندسه و منطق و موارد درسی دیگر از این قبیل می‌تواند.

این قوای ذهنی را به تقویت کردن بپردازد. به کار بستن و یا اعمال اصول نظریه ها .

و همینطور یافته های تحقیقی دانش روانشناسی در شرایط های تربیتی دوم این تعریف از روانشناسی تربیتی می باشد .

افرادی که این تعریف را قبول کرده‌اند روانشناسی تربیتی را از شاخه ای از علم روانشناسی می‌دانند.

و روانشناسی تربیتی قسمتی از مجموعه عظیمی می باشد .

محتوای روانشناسی تربیتی

• که به صورت کلی محتوای روانشناسی را در ارتباط با مطالعه علمی رفتار تشکیل خواهد داد .
• که با آن که در این تعریف عمل و کاربرد بیشترین نقش را به ایفا کردن می‌پردازد .
• ولی طرفدار های این نظر نقشه تحقیقی روانشناسی تربیتی را منکر نمی‌شود.
• و ضمن آن که تحقیقات او را در رابطه با روانشناسی می‌دانند پیشنهاد می‌کنند.
• از مسیری که روانشناس می‌رود به این معنی می باشد که قبل از انجام دادن.
• هرگونه تحقیق و پژوهش به بعضی از معیارهای زیر که در رابطه با مطالعه علمی دارای ارزش می باشد توجه کنند.

معیار غیر اخلاقی بودن علم:

• علم نه اخلاقی می باشد و نه ضد اخلاقی بلکه غیر اخلاقی می باشد.
• و معلم در پژوهش علمی نباید این انتظار را دارا باشد.
• که بتواند به این سوال که خوب چه چیزی میباشد و بد چه چیزی می باشد.
• پاسخ بدهد به عبارت روشن‌تر علم با ارزش بیگانه می باشد.

معیار دقت کردن و احتیاط:

•  فرضیه ها باید به صورت دقیق بازگو شود و اطلاعات با دقت و احتیاج به جمع‌آوری کردند.
• و همین طور تعبیر و تفسیر و در آخر تعمیم با دقت و احتیاط هر چه بیشتر انجام شود.

 معیار شکاک بودن و انتقاد پذیری

فرد عالم به نتیجه‌های بررسی‌ها و پژوهش‌های خود و اطرافیان همیشه با شک می نگرد.

و هرگز از آنها به طور حقیقت و غیرقابل خدشه یاد نخواهد کرد و نتیجه گیری تحقیق.

و بررسی خود را به صورت امور توصیه می‌کند و حاضر می باشد .روانشناسی تربیتی چیست؟

که در برابر اعتقاد ها و ایرادهای وارد در نظر های خود به تجدید نظر کردن بپردازد.

تعریف های روانشناسی تربیتی به افزایش پیدا کردن کیفیت تدریس و  همینطور یاد گرفتن

در آموزشگاهها تعریف سوم می باشد که به آن اشاره خواهد شد .

و در مجموع از دیگر تعریف و رساتر و قابل دفاعتر خواهد بود.

تعلیم و تربیت و روانشناسی

که شامل موارد زیر می شود:

•  روانشناسی تربیتی شاخه ای می باشد از تعلیم و تربیت و روانشناسی.
• روانشناسی تربیتی مطالعه کردن بر برخورد نمی باشد بلکه تغییر و تحول در برخورد است.
• روشن می باشد که هدف اخیر جنبه فرهنگی و ارزشی دارا می باشد.
•  روانشناسی تربیتی تنها جنبه کاربردی دارا نمی باشد.
•  بلکه ضمن قدرت داشتن این جنبه از انجام دادن.
• هدایت تحقیق های مغز و یا غیر کاربردی به خصوصی ناگزیر می باشد.

که یادآوری این نکته الزامی می باشد که اصول ترسیم کردن یک خط معین و باریک میان علوم محض.

و علوم کاربردی اگر غیر امکان نباشد آسان هم نمی باشد و علوم محض معمولاً دانش را برای دانش خواهد جست.

و در صورتی که هدف علوم کاربردی در به دست آوردن اطلاعات و همینطور دنبال کردن دانش توجه به تامین کردن .

احتیاج های انسانی می باشد و با آنکه بیشتر تحقیق ها در روانشناسی تربیتی از نوع دوم می باشد .

ولی تحقیقات و بررسی ها از نوع اول هم کم نمی باشد.روانشناسی تربیتی چیست؟

علوم رفتاری روانشناسی

لازم به ذکر می باشد که هیچ یک از یافته های روان شناسی و اصولاً تمام علوم رفتاری به طور مستقیم قابل اعمال .

و به کار گرفتن در مسئله های آموزشی و تربیتی نمی باشند و تعمیم های آن قادر به برطرف کردن مسئله های معلمان نمی باشد .

به طور مثال روانشناس به صورت کلی از یادگیری بحث خواهد کرد و اینکه به چه صورت این پدیده در موجود زنده به وقوع بپیوندد.

و چنین بحثی در آخر به ارائه دادن قواعد و قوانینی به صورت کلی در  قالب نظریه های یادگیری منجر خواهد شد.

که به هر صورت نه مورد علاقه معلم می باشد و نه آنکه مستقیما قابل برطرف کردن مسئله های آموزشی خواهد بود.

و معلم اگر به نظریه های یادگیری دارای علاقه باشد از زاویه ارتباطی می باشد .

که این نظریه ها و مسئله های آموزش و تدریس دارند .روانشناسی تربیتی چیست؟

علاقه به اموزش تربیتی

•  به عبارتی دیگر علاقه داشتن معلم کمتر به دین امر معطوف می باشد که یادگیری به چه صورت رخ می‌دهد.
• تا کشف این مطلب که به چه صورت می توان یادگیری ماده به خصوصی را در اشخاص به خصوص که دارای علاقه.
• توانایی ها و مرحله های سنی دارای فرق می باشد که  بتوان بر کیفیت آنها اضافه کرد و روشن می باشد.
• که نظریه های یادگیری به این مشکل ناظر نمی باشند .
• معلم و یا روانشناسی تربیتی باید به آن فکر کند و راهکار مطلوب را به دست آورد.

ادامه مطلب

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
اهمیت تناسب قد در ازدواج : ظاهر یکی از معیارهای مهم در ازدواج است.

بخش بزرگی از سهم ازدواج در حفظ و افزایش حس دوستی به هم به این دلیل است.

که مرد یا زن از همراهی و رابطه خود با همسرش برخوردار است .

و نیاز غریزی او از روابط گرم و عاشقانه راضی است.

اهمیت تناسب قد در ازدواج

ظاهر یک همراه که قرار است مدت طولانی در زندگی با او همراه باشد، باید برای ما جذاب و دل نشین باشد.

در غیر این صورت چگونه می توان با کسی که نمی خواهد شاهد ما بوده و لذت بردن از صورت و صدا و رفتار ما را تجربه کند، راحت بود؟

اما نگرانی شما، همانطور که شما توضیح دادید، به نوعی درست است:اهمیت تناسب قد در ازدواج

ظاهر معیار سطحی و غیرقابل چشم پوشی انسان است و نمی تواند نشانه ای از ویژگی های اصلی و اختیاری او باشد.

• چهره های زیبا یک مرد را در دام خود می اندازد .
• و چهره های غیر جذاب دراماتیک و غیر عاشقانه است .
• و در هر صورت این ظاهر فرد را از فرد دور می کند.
• اگر یک دختر جوان تکرارا در معرض دید مردها قرار گیرد .
• و انتخاب نشود او از لحاظ ذهنی آسیب دیده و ترس دارد.
• که دیگر قادر به بازگشت به رقابت نخواهد بود.
• و در دیگر حوزه های زندگی او اعتماد به نفس نخواهد داشت.
• و می ترسد پسران جوان را انتخاب نکنند.

باید چکار کنیم:

• راه حل این نیست که فقط ظاهر دخترانه را ببیند، بلکه به آهستگی به معیارهای دیگر نگاه کنید.
• این نمی تواند درست باشد که مادر پسر با تخصص خود، یکی را دوست دارد و دیگری را رد کند.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

  روابط متقابل دختر و پسر

در روابط متقابل، توجه به طرف مقابل، یعنی ویژگی های اخلاقی است که شخصیت را مشخص می کنند.

باید بیشتر از چهره و اندام او به این موارد حساس بود. از آنجایی که صفات داخلی عملگرها و عوامل هدایتگر هستند.

ظاهر حالت ایستا و بی اثر در اعمال انسان است. قرآن از یک مسلمان تحصیل کرده، چه زن و چه مرد.

می خواهد از وفاداری طرف مقابل بیش از زیبایی شگفت انگیز ظاهرش تمجید کند و از طریق باورهای عمیق خود.

انتخاب منطقی را انجام دهد. ظاهر باید در میانه راه مور نظر باشد.اهمیت تناسب قد در ازدواج

• اگر می توانید میزان سن، سطح تحصیلموارد فرهنگی .
• و میزان تناسب اقتصادی خانواده را قبل و پیش از پیشنهاد ازدواج را در نظر بگیرید.
• سپس در مرحله دوم، علاوه بر بررسی ظاهر، معیارهای دیگر نیز باید در نظر گرفته شود.
• و در دو سال آینده با انجام تحقیقات و کمک از روانشناسان شناخته شده و با تجربه.
• مردم هماهنگی و سلامت روان و شخصیت یکدیگر را ارزیابی می کنند.

تناسب قد در ازدواج

یکی از ملاک های اهمیت تناسب قد در ازدواج است. آیا ظاهر ظرف مقابل خویش را دوست ندارید؟

یافته های علمی، آموزه های دینی و تجربیات ما ثابت می کند .

که بین زیبایی ظاهری، خلوص و سلامت ارتباط مستقیم و مثبت وجود ندارد.

• از این رو، دختر و پسرانی که می خواهند خانواده و همدم را تشکیل دهند تا زندگی طولانی ای را انتخاب کنند.
• سزاوار اهمیت ویژه ای برای خرد، مذهب، لذت و شایستگی فرزند پسر خوب یا دختر خوب هستند.
• البته این نظم و هشدار به معنای نادیده گرفتن کامل زیبایی همسر آینده یا پذیرش او با بی میلی نیست.

با توجه به مطالب ​​صورت یک نفر می تواند پنج چیز برای دیگران ایجاد کند:اهمیت تناسب قد در ازدواج

• اشتیاق، تمایل، تردید، انزجار و نفرت. به نظر می رسد .
• که شما مشتاق و مایل به پذیرش و یا نپذیرفتن و ناتوانی در مورد آن هستید.

ادامه مطلب

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

تکیه انداختن به مادرشوهر:پیش داوری کردن منفی نسبت به خانواده شخص مقابل مخصوصا مادر شوهر یا مادر زن.

جزئی از فرهنگ ازدواج می باشد مخصوصاً در کشورهای شرقی که خانواده ها .

به هم نزدیک تر می باشند و یک ازدواج یک پیوند خانوادگی محسوب می‌شود.

و نه پیوند دو شخص که این طرز فکر امکان دارد همواره بر روی ارتباط تازه عروس و دامادها.

با خانواده ها به سایه انداختن بپردازد .

ولی با رعایت کردن چند نکته پر اهمیت می توانید این اختلاف‌ها را کنترل کنید.

و مانع از تلخ شدن زندگی تان در بهترین روزهای زندگی مشترک شوید.

تکیه انداختن به مادرشوهر

الگوی قالبی یا به عبارتی بهتر تصوری که یک مادر شوهر یا یک مادر زن در ایران موجود می باشد .

موجودی قالب می باشد که شخص مقابل یعنی داماد و بیشتر عروس را مطیع خود می‌خواهند.

و از اینجا در ارتباط میانه عروس یا داماد و همینطور مادرشوهر یا مادر زن شکلی از ارتباط ایجاد می‌شود.

که در نهایت به اختلاف میان زن و شوهر کشیده خواهد شد که دعوا و اختلاف هم از اینجا آغاز می شود.

که عروس و داماد در کلام یا برخورد مادر زن یا مادر شوهر را به نوعی دخالت در زندگی خود می دانند.

و برخورد آنها را اهانت به خود تلقی خواهند کرد و از سمتی دیگر مادر زن یا مادر شوهر هم این انتظار را دارند .

که عضو تازه خانواده احترام آنها را به نگه داشتن بپردازد و جایگاه به خصوصی برای آنها در نظر داشته باشد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 درگیری های عاطفی 

به عقیده روانشناسان پسر برای مادر ثمره کوشش ها و درگیری های عاطفی او به حساب می‌آید .

و هنگامی که مشاهده می‌کند که پسرش به طرف زن دیگری می رود با خود تصور می کند .

که مبادا تأثیرش را بر فرزند خود از دست بدهد و او وجوه این تاثیر را در اطاعت قبلی فرزند از خود.

در مواظبتی که فرزند از او انجام می داده است و در احترامی که به او می گذاشته است مشاهده می‌کند.

و به دلیل اینکه احساس می‌کند که پسرش دیگر در حد گذشته به اطاعت کردن نمی‌پردازد.

و برای او احترام قائل نمی باشد یا به قدر کافی از او حمایت و مواظبت نخواهد کرد.

این احساس را می کند که فرزندش دیگر از او تأثیر نمی گیرد.

انتظارات تازه عروس

•  از طرفی زن دیگری که در اینجا عروس می باشد هم نمی تواند قبول کند .
• که شوهرش احساس امنیتی را که انتظار دارد از او دریغ کند.
• و این انتظار را دارد که شوهرش صددرصد عشق و محبت خود را صرف  او کند.
• و از اینجا می باشد که تعارض مادرشوهر و عروس آشکار خواهد شد.
• و بررسی‌ها نشان گر این می باشد که حتی اگر عروسی احترام زیادی.
• را برای مادر شوهر خود قائل شود و میان آنها کمترین حد تعارض و اختلاف موجود باشد .
• باز هم از لحاظ روانشناختی به نوعی میان آنها گسست به وجود خواهد آمد.

ذهنیت منفی در اختلافات

گاهی امکان دارد واقعاً خانواده شما به صورت ناخواسته برخوردی دارا باشند.

که با ذهنیت منفی همسرتان دارای مطابقت باشد و از لحاظ او تبعیض آمیز باشد.

و در این گونه مواقع در عوض دفاع کردن به ناحق از آنها باید تلاش کنید.

به همسرتان این توضیح را بدهید که بیشتر اشخاص اشتباه خواهند کرد.

و او می‌تواند با بزرگواری از اشتباهات اطرافیان چشم پوشی کند.

در مواقعی هم که دست از کوشش کردن برای متقاعد کردن همسر خود بردارید.

و در وقت دیگر و در صورتی که تفکرات اشتباهی وجود داشت به او به تذکر دادن بپردازید.

و با منطق و صبوری به عنوان میانجی به عمل کردن بپردازید . ادامه مطلب

درمان افسردگی یک بیماری روحی است که موجب احساس غم و اندوه و ناراحتی و بی حالی روحی در فرد می شود.

اغلب مردم گاهی احساس ناراحتی، افسردگی و غم و غصه می کنند.

احساس افسردگی و غم انگیز شدن برای واکنش طبیعی بدن به مشکلات زندگی.

و از دست دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه دارند.

• اما زمانی که احساس می کنید این غم و اندوه، زمان و پول خود را برای بیش از چند روز.
• یا چند هفته هدر می دهد، شما از افسردگی رنج می برید.

درمان افسردگی

آمار در ایران نشان دهنده افزایش شیوع افسردگی در کشور است.

به گفته وزیر بهداشت، بیش از دوازده درصد از ایرانیان افسرده هستند.

• علائم افسردگی چیست و درمان افسردگی چگونه است؟

علائم افسردگی گرایش فرد ممکن است به مصرف الکل یا مواد مخدر باشد.

احساس درد و افسردگی به هم مربوط هستند.

درد مکرر می تواند خطر افسردگی را افزایش دهد.

و خود افسردگی می تواند احساس درد را ایجاد کند.

زیرا هر دو از این شرایط بر مغز انتقال می یابند.

• احتمال ایجاد درد مداوم در افراد افسرده چند برابر بیشتر از سایر افراد است.
• بسیاری از ما افسردگی را نوعی بیماری روحی می دانیم.

اما در این اختلال، بدن نیز می تواند در ذهن و احساسات ما دخالت کند.

و علامت هایی را نشان می دهد که معمولا برای فرد بسیار آزار دهنده است.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 افزایش شیوع افسردگی

• افسردگی و اختلالات خواب با هم در ارتباط هستند.
• معمولا افراد مبتلا به افسردگی شدید خوب نمی خوابند.

یا خواب می کم دارند.  افسردگی و درد های عضلانی و بی حالی با هم ارتباط دارند.

درد می تواند نشانه ای از مشکلات قلبی، ریوی، هضم و سایر مشکلات باشد.

شما باید در مورد علل احتمالی این نوع درد با پزشک خود مشورت کنید.

با این حال، اگر علل رایج و خطرناکی از این نوع درد در یک فرد بدون علت فیزیکی بررسی شود.

می توان نتیجه گرفت که چنین دردی می تواند ریشه های روان رنجور و به ویژه افسردگی را داشته باشد.

افسردگی و خستگی و خستگی بیش از حد با هم در ارتباط هستند.

افسردگی و اختلالات خواب

• اگر به رغم بقیه و خوابیدن خسته و آرام نباشید .
• و انرژی نداشته باشید که عادت روزانه خود را انجام دهید.
• ممکن است علائم افسردگی داشته باشید.
• با توجه به مطالعات انجام شدهاست.
• افراد مبتلا به افسردگی چند برابر بیشتر از افرادی.
• که به طور طبیعی مبتلا به خستگی ناخواسته هستند.
• با خستگی و بی حوصلگی سه برابر مواجه می باشند.
• افسردگی و درد عضلانی و مفصلی با هم ارتباط دارند.
• احساس درد و افسردگی مربوط به هم هستند.
• درد مکرر می تواند خطر افسردگی را افزایش دهد.
• و خود افسردگی می تواند احساس درد را ایجاد کند.
• زیرا هر دو از این شرایط بر مغز انتقال می یابند.
• احتمال ایجاد درد مداوم در افراد افسرده سه  برابر.
• بیشتر از کسانی است که مشکل افسردگی ندارند.

 افسردگی و مشکلات گوارشی

افسردگی و مشکلات گوارشی مغز و دستگاه گوارش ما به روش قدرتمند متصل هستند.

به همین دلیل است که بسیاری از ما درد یا تهوع را در طول استرس و اضطراب تجربه می کنیم.

افسردگی می تواند علائمی نظیر تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست داشته باشد.

افسردگی و سردرد نیز  با هم مرتبط بوده و معمولا در افراد افسرده احتمال بیشتری در ابتلا به افسردگی وجود دارد.

کسانی که افسرده هستند اغلب از سردرد شکایت دارند.

• در یک مطالعه، محققان دریافتند که با افسردگی شدید، احتمال ابتلا به میگرن.
• و افرادی که دارای میگرن هستند، سه برابر بیشتر از احتمال افسردگی است.
• افسردگی و تغییر در اشتها و وزن نیز مهم هستند.

مرکز مشاوره درمان افسردگی

برخی از افراد مبتلا به افسردگی اشتهای خوبی برای خوردن غذا دارند .

و در مقایسه با دیگران نمی توانند از خوردن غذا صرف نظر کنند .

و خوردن سبب کاهش تنش و نا امیدی در آن ها می شود.

• افسردگی با اختلالاتی نظیر عصبی بودن، بی اشتهایی .
• و هیپریدروزی همراه است و این رابطه در زنان بیشتر است.
• با وجود این موارد، وزن بیماران ممکن است افزایش یا کاهش یابد.

افسردگی و اضطراب و نا آرامی ارتباط مستقیمی با هم دارند.

به علت مشکلات خواب یا سایر مشکلات افسردگی، ممکن است دچار تنفس و بی حسی شویم.

افسردگی تمایل فرد را نسبت به مصرف الکل یا مواد مخدر افزایش می دهد .

و همچنین تحریک پذیری و نا آرامی در انسان را تحریک می کند. ادامه مطلب