چند عامل در روابط زناشویی لذت بخش را بشناسیم

بیشتر افراد دو توقع اصلی در ازدواج دارند.

  • داشتن رابطه جنسی مطلوب
  • توافق روحی با همسر.

اگر چه بیشتر افراد بیشترین تأکید خود را بر روی داشتن روابط جنسی قرار می دهند.

اما در یک ازدواج موفق رابطه جنسی لذت بخش و توافق روحی دو جز جدایی ناپذیر به شمار می روند.

بنابراین یک رابطه زناشویی موفق هنگام شکل می گیرد که رابطه جنسی لذت بخش، توافق عمومی به گونه ای مستمر و در هم تنیده با یکدیگر در میان زن و شوهر وجود آمده باشد.

این خیلی بد است که افراد مشکلات خود را با همسر خود در میان نمی گذارد.

 اگر در موارد اختلاف

  • با همسرتان رابطه بهتری برقرار کنید
  • پنهان کردن رفتارها و افکار و تمایلات خود را کنار بگذارید
  • مشکلات را با همسرتان در میان بگذارید

به احتمال زیاد یک رابطه بهتری با او خواهید داشت.

هر چه یکی از زوج ها اصرار بیشتری به گفتگو پیرامون حل اختلافات زناشویی داشته باشند.

طرف مقابل او احتمالا با شدت بیشتری در مقابل او رفتارهای خصمانه ای از خود نشان می دهند.

نگاه فرد طرفدار گفتگو احساس حماقت و بیهودگی و کینه بیشتری می کند و او نیز ممکن است به داد و فریادها و یا حتی ضرب و شتم طرف مقابل خود پرداخته و سکوت ازار دهنده او را تلافی کند.

سکوت زوجین سم مهلک روابط زناشویی

البته داد و فریاد و ضرب و شتم او یک رفتار غیر اخلاقی است و موجب سکوت بیشتر او و عدم تشریک مساعی همسرش گشته و شرایط را از انچه که هست بدتر می کند.

فردی که در زندگی زناشویی سکوت اختیار می کند تا اندازه ای شبیه به فرد الکلی است که خود با گفتن اینکه من با این وسیله می توانم مشکلاتم را کاهش داده و با ان ها کنار بیایم خود را فریب می دهد.

او از واقعیت فرار کرده و با این کار از زیر مسوولیت های خانه و خانواده شانه خالی می کند.

سکوت زوجین در دراز مدت سبب افزایش مشکلات شده و شرایط بدی را برای ان ها رقم می زند.

خوشبختانه در بیشتر زوج ها مشکل کناره گیری از ارتباط مشکلی رایج نبوده و زوجین می تواند در صورتی که طرف مقابل ان ها از خود حمایتی دلسوزانه را نشان دهد به راحتی مشکل عدم ارتباط را حل کنند.

در مواردی که زوج ها برای حل چنین مشکلی به مشاوره روابط زناشویی مراجعه می کنید:

مشاور از زوج مشتاق برای برقراری ارتباط می خواهد که به وسیله

  • گوش دادن به نقطه نظرات همسر ساکت خود
  • حتی در صورتی که همراه با خشم و سرزنش باشد
  • او را هر چه بیشتر به وارد شدن در یک ارتباط دو سویه تشویق کند

چرا که ابراز احساسات منفی  و بدبینانه ای که همسر ساکت در طول سالیان دراز در خود انباشته است ممکن است که در ابتدا به صورتی کودکانه و انفجاری از خشم و پرخاش خود را به نمایش بگذارد.

همچنین اگر فرد ساکت و کناره گیر برای ارتباط با همسرش از گفتگو پیرامون موصوعات کم اهمیت تر و کمتر هیجانی اغاز کند می تواند به حل این معضلات کمک بیشتری کند.

 سکوت تنها مانع ایجاد یک ارتباط خوب زناشویی به شمار نمی رود.

گاه زوج هایی هستند که حرف های زیادی را با یکدیگر رد و بدل می کنند.

این ابراز احساس در حد همان حرف باقی می ماند.

مثلا یک نفر مرتبا به صورت زبانی به همسر خود عشق می ورزد اما طرف مفابل می بیند که در عمل اتفاق خاصی نمی افتد.

مثلا ممکن است یک نفر از شوهر خود انتظار داشته باشد که برای او هر چند وقت یکبار هدیه ای بخرد و یا برای او مهمانی بگیرد.

مردسالاری جزء موارد مهم دیگر است که می تواند به شرطی که رابطه ی زناشویی لذت بخش را تحت تاثیر قرار داده میزان رضایت از زندگی را به شدت کاهش دهد.

هر چه زن بلوغ روانی بیشتری داشته باشد احتمال بیشتری دارد که در زندگی زناشویی آزادی و رشد فردی لازم را تجربه کنند و  مسئولیت هایی برابر با همسر خود را در زندگی روزمره و برعهده گیرند.

عقیده مرد سالاری در زندگی زوج هایی که بر اساس سنت گذشته روابط میان خود را بنا کردند ممکن است کارکرد خوبی نیز داشته باشد.

اغلب زنان و هم چنین مردانی که روش مدرن را در زندگی زناشویی برگزیدند اعتقاد دارند که مردسالاری مانع بزرگی در برابر شکل گیری یک رابطه زناشویی لذت بخش و خوب میان زن وشوهر به شمار می رود.

در مواردی که مرد سالاری مخل رابطه میان زن و شوهر باشد مشاوره خانواده می تواند با آموزش اصول بنیادین در مورد احترام گذاشتن به عقاید، افراد را در ایجاد یک رابطه زناشویی لذت بخش کمک کند.

آنها یاد می گیرند که نه تنها در حرف بلکه در عمل نیز برابری میان زن و شوهر را در زندگی خود به نمایش بگذارند.

شاید هیچ عامل دیگری به مانند شوخ طبعی در ایجاد یک رابطه بهتر میان زن و شوهر موثر نباشد.

البته این ساده است که به اختلافات میان زوج بخندیم تا اینکه به اختلاف خود با همسرمان برای آنکه شوخ طبعی به بهبود روابط میان زن و شوهر بیانجامد.

لازم است که هر دوی آنها از این هنر برخوردار باشند.

متاسفانه افراد زیادی هم وجود دارند که اعتقاد دارند ریشه اختلافات زناشویی جایی برای شوخی و خندیدن باقی نمی گذارد.

صحبت های گفته شده به این معنا نیست که زوجین می خواهند برای دستیابی به یک رابطه زناشویی لذت بخش به گونه ای عملی همه مشکلات خود را مورد بررسی قرار دهند.

بلکه منظور این است که اگر راه حل سریع برای حل اختلافات میان خود و همسران پیدا نکردند از شوخی استفاده کنند.

از آنجایی که اضطراب باعث افزایش اختلافات موجود در زندگی زناشویی می شود.

شوخ طبعی یکی از موثرترین تکنیک ها در جهت کاهش استرس است.

موضوع شوخ طبعی در روحیه زن و شوهر کمک موثری در روابط بین آنها به شمار می رود.

هنگامی که یکی از روزهای مشاوره می روند گاهی تاثیرش را می توان در بهبود چشمگیر روابط میان آنها مشاهده نمود با وجود این بهتر است که هر دوی زوج ها جهت انجام مشاوره به مشاور مراجعه کنند.

منبع : چند عامل در روابط زناشویی لذت بخش را بشناسیم

کلیدی ترین نکات انتخاب همسر از نظر روانشناسی

انتخاب همسر یکی از سخت ترین تصمیم های زندگی است. ممکن است شما هم از جمله افرادی باشید که درباره ی انتخاب شریک زندگی تان سردرگمی هایی دارید و یا نمی دانید مهم ترین معیارهای لازم برای بررسی چه چیزهایی هستند.

به همین دلیل در این مطلب قصد داریم تا شما را با مهم ترین نکات انتخاب یک همسر ایده آل بیشتر آشنا کنیم.

پیش از انتخاب همسر آیا خودتان را می شناسید؟

به عنوان فردی که خواننده ی این مطلب هستید، قبل از هر چیز نیازمند یافتن پاسخ این سوال هستید.

آیا خودتان، ویژگی های مثبت  منفی و نقاط ضعف  وقوت شخصیت تان را می شناسید؟

آیا می دانید مهم ترین ارزش های تان در زندگی چه چیزهایی هستند؟

آیا دیدگاه تان در مورد اعتقادات، پوشش، مسایل مالی و مدیریت زندگی را به درستی مشخص کرده اید؟

در صورتی که شناخت تان نسبت به خودتان کامل باشد، می توانید فردی را انتخاب کنید که بر اساس اصول زندگی شما، مکمل تان است.

در غیر این صورت، ممکن است به رابطه ای وارد شوید که در آن هر لحظه به سویی کشیده می شوید و بی سرانجام است.

برای رسیدن به خودشناسی بیشتر، بهتر است تلاش کنید تا پاسخ سوالات فوق را بیابید، با یک مشاور متخصص در ارتباط باشید و از کتاب های خودشناسی بهره ببرید.

لیستی از ویژگی های همسر مورد علاقه تان تهیه نکنید!!

بله درست متوجه شدید. تهیه کردن لیستی از ویژگی های همسر مورد علاقه تان بیش از اندازه مصنوعی و غیر علمی به نظر می رسد.

واقعیت آن است که ما معمولا جذب افرادی می شویم که با بسیاری از معیارهای مان هماهنگ نیستند. اما رابطه مان را با آن ها حفظ می کنیم.

این نکته نشان دهنده ی آن است که انتخاب ها غالبا بر اساس ذهن ناخودآگاه شکل می گیرد و نه معیارهای نوشته شده بر روی کاغذ.

انتخاب همسر ایده آل و مناسب

بهترین کار می تواند این باشد که بجای نوشتن ویژگی های همسر ایده آل، جواب سوالات زیر را بنویسید و بر روی آن ها کار کنید:

  1. من چگونه فردی هستم؟
  2. مهم ترین نقطه ی ضعف من چیست؟
  3. آیا در کنترل خشم خوب عمل می کنم؟
  4. آیا از سلامت روانی کامل برخوردارم و یا افسردگی، اضطراب و.. آزارم می دهد؟
  5. آیا تاکنون پس اندازی داشته ام و می توانم زندگیام را به خوبی مدیریت کنم؟
  6. آیا می توانم عواطف مثبت و منفی مثل غم، شادی، خشم و.. را در خود و اطرافیانم مدیریت کنم؟
  7. مهم ترین دلیل فکر کردن به ازدواج چیست؟
  8. چگونه همسری وفادار داشته باشم؟

مرکز مشاوره ازدواج مشاورانه

آیا مشاوره ی پیش از ازدواج در انتخاب همسر ضروری است؟

حتی اگر خودتان را به خوبی بشناسید و بدانید در زندگی به دنبال چه چیزهایی هستید، شناخت تان نسبت به طرف مقابلتان، شناختی ناکافی و ناقص است.

علاوه بر این، ممکن است بخشی از شناخت تان تحت تاثیر عواطف و احساسات تان قرار بگیرد و به اندازه ی کافی، درست نباشد.

باتوجه به اینکه شما زمان زیادی ندارید ونمی توانید سال های سال به بررسی طرف  مقابلتان بپردازید، بهترین کار این است که از یک متخصص کمک بگیرید.

متخصص  مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید ضمن شناخت بیشتر خودتان، طرف مقابل تان را نیز دقیق تر بررسی کنید و تصمیمی مناسب ومعقول اتخاذ کنید.

مرکز مشاوره ازدواج مشاورانه

چه کسانی برای ازدواج با شما خطرناک هستند؟؟

اگرچه ممکن است افراد زیادی برای ازدواج با شما مناسب باشند، اما ازدواج با چند دسته از افراد شما را در مسیر خطرناک و بی بازگشتی قرار می دهد. این افراد عبارتند از:

  1. کسانی که از نظر روانی سالم نیستند.

عدم سلامت روانی همیشه به معنای آن نیست که فرد در شرایط بحرانی و عجیب و غریبی به سر ببرد.

در صورتی که در طرف مقابل تان نشانه هایی از:

  • بدبینی،
  • رفتارهای عجیب و غریب،
  • اضطراب و
  • یا افسردگی می بیند،

بهتر است مراقب باشید.

حتی اگر چنین فردی برای شما کاملا مناسب باشد، لازم است تا در ابتدا نسبت به حل مشکلش اقدام کند و سپس به ازدواج فکر کنید در غیر این صورت، ازدواج تان هرگز به رفع مشکلات روحی طرفین، کمکی نخواهد کرد.

این افراد در انتخاب همسر مناسب با مشکل روبرو خواهند بود.

  1. افراد تنوع طلب

اگر طرف مقابل تان در حین آشنایی با شما، روابط دیگری را دنبال می کند و دارای نوعی تنوع طلبی است، بهتر است رابطه تان را قطع کنید.

افراد تنوع طلب، عموما تمایلی به پایان دادن روابط رنگارنگ خود ندارند و بودن با آن ها می تواند شما را دچار آسیب کند.

بر اساس پژوهش ها،تنوع طلبی می تواند منجر به ایجاد تغییراتی در ساختار مغز شود که بازگشت به روابط سالم را دچار مشکل می کند.

بهتر است با خودتان روراست باشید وبه امید تغییر این افراد، ازدواج نکنید.

کارهایی که باعث خیانت همسر می شود و نباید انجام داد

  1. کسانی که به شما و اطرافیان تان بی احترامی می کنند.

بی احترامی طیف وسیعی از رفتارها را در بر می گیرد.

به عنوان مثال لازم نیست فردی شما را مورد خشونت کلامی یا غیر کلامی قرار دهد تا بی احترامی محسوب شود بلکه بی توجهی یا بی احترامی به سبک زندگی تان، خانواده و نزدیکان تان نیز حامل پیام هایی در مورد میزان احترام آن فرد نسبت به شماست.

نشانه ها را جدی بگیرید و احساسات خود را در میان بگذارید.

  1. کسانی که در کنترل خشم مشکل دارند.

خشم، قوی ترین و جدی ترین هیجانی است که می تواند اساس رابطه تان را تحت تاثیر قرار دهد.

اگرچه هیجان خشم به خودی خود، بد نیست اما رفتارهای توام با پرخاشگری، نوعی واکنش نامناسب است که به سختی تغییر می کند.

از آنجا که رابطه زناشویی، عاطفی ترین و نزدیک ترین نوع رابطه است، مدیریت هیجانات منفی نیز در ان از اهمیت زیادی برخوردار است.

بنابراین در صورتی که طرف مقابل تان سوابق زیادی از رفتارهای پرخاشگرانه دارد بهتر است وضعیت را با یک مشاور مطرح کنید و نسبت به اقدام تان برای ازدواج، بررسی های بیشتری را به عمل آورید.

بهترین حالت آن است که پس از یادگیری مهارت کنترل خشم، بررسی های بعدی برای ازدواج را پیش ببرید.

  1. کسانی که برای فرار از تنهایی و یا فشارهای خانوادگی اقدام به ازدواج می کنند.

شروع زندگی مشترک موفق بیش از هر چیز، نیازمند بلوغ عاطفی، عقلی و شناختی کافی است.

این افراد برای فرار از تنهایی در انتخاب همسر مناسب دچار مشکل هستند.

در صورتی که در صحبت های طرف مقابل تان رگه هایی از ترس از تنهایی، فشارهای خانوادگی و نمونه هایی از این قبیل را می بینید، این ازدواج می تواند بر بنایی سست استوار شود.

در چنین حالتی ممکن است طرفین از یکدیگر به عنوان سپری در برابر احساس تنهایی استفاده کنند و این استفاده ی ابزاری در دراز مدت می تواند کارکرد خود را از دست داده و سیستم خانواده را دچار مشکل کند.

در صورتی که در حال حاضر، در یک ارتباط عاطفی قرار دارید و تصمیم گیری در خصوص وضعیت طرف مقابل برای تان دشوار شده است، می توانید از یک مشاور متخصص درخواست کمک کنید و تصمیمی بالغانه بگیرید.

منبع : کلیدی ترین نکات انتخاب همسر از نظر روانشناسی

ترس از ازدواج، علل اصلی + چند روش درمانی

ترس از ازدواج، علل اصلی + چند روش درمانی

 یکی از دلایلی که ازدواج جوانان را به تاخیر می اندازد ترس از ازدواج یا همان گاموفوبیا می باشد. ازدواج یکی از تصمیمات مهم زندگی می باشد که بر روی جنبه های مختلف زندگی تاثیرات بسیاری می گذارد و به همین دلیل باید در زمان درست و با انتخاب فرد مناسب صورت گیرد.

گاهی افراد به خاطر مسائلی مانند افزایش مسئولیت پذیری، مشکلات شخصیتی و یا داشتن تصورات غلط درباره ازدواج از آن هراس دارند، در این شرایط باید راهکارهای مناسبی را در پیش گیرید و از روانشناس کمک بگیرید تا بتوانید شرایط برای ازدواج را در خود فراهم کنند.

در ادامه این مقاله در مورد علل و روش های درمانی ترس از ازدواج مطالبی را بیان می کنیم هم چنین در این شرایط می توانید از مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید تا در کنار کاهش ترس از ازدواج، بهترین انتخاب را برای زندگی مشترک خود داشته باشید.

ترس از ازدواج، علل مختلف

ترسیدن از ازدواج از ترس های رایج در میان مردم به خصوص مردان می باشد، احتمال دارد فرد دچار شرطی سازی ترس شده باشد. در این شرایط فرد باید در جلسات مشاوره شرکت کند افراد به دلایل مختلفی مانند دلایل شخصی، مالی و اجتماعی از ازدواج می ترسند و در تصمیم گیری در امر ازدواج دچار شک و تردید شده و مشکلاتی برای آن ها به وجود می آید، در ادامه این مقاله به صورت دقیق تری علل گاموفوبیا را مورد بررسی قرار  می دهیم.

  1. احساس ناامنی

یکی از بزرگ ترین دلایلی که باعث ترس فرد از ازدواج می شود احساس ناامنی می باشد. ازدواج کردن همیشه آسان نمی باشد در واقع زوجین باید با مهارت های لازم برای ازدواج موفق آشنا باشند زیرا ازدواج، مسئولیت های زیادی را به دوش فرد اضافه می کند.

ازدواج کردن تنها به اشتراک گذاشتن احساسات و مسائل عاطفی نمی باشد بلکه فرد باید تمام تعلقات مادی و حقوقی، خانوادگی و شخصیتی خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند، گاموفوبیا یا ترس از ازدواج می تواند نشات گرفته از احساس ناامنی و آسیب پذیری در مورد هر یک از موارد گفته شده باشد.

  1. رویدادهای ناگوار مرتبط با ازدواج

گاموفوبیا ممکن است به خاطر رویدادهای ناگوار و ناخواسته ای که مربوط به ازدواج می شود به وجود آید و تصویر افراد را از ازدواج شمل می دهد این رویدادها می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • طلاق والدین در کودکی
  • مشاهده چالش ها و مشکلات بسیار والدین در زندگی مشترک
  • شکست های عاطفی قبلی
  • شنیدن اعترافات والدین در مورد اشتباهاتشان در زمینه ازدواج
  1. افسردگی از دلایل ترس از ازدواج

احتمال دارد دلیل ترس از ازدواج و پذیرفتن مسئولیت سنگین آن به خاطر افسردگی باشد به همین دلیل باید علائم افسردگی در فرد مورد بررسی قرار گیرد، در این شرایط فرد ممکن است علاقه ی بسیاری به ازدواج داشته باشد اما به خاطر ترس و اضطرابی که دارد تصمیم گیری در امر ازدواج برای او دشوار باشد.

در شرایطی که فرد دچار افسردگی است عوامل دیگری مانند کمبود اعتماد به نفس، تصویر تحریف شده فرد از خود و عدم اطمینان از عملکرد جنسی حضور دارند که باعث ترس در فرد می شوند.

  1. داشتن شخصیت اجتنابی و درونگرا

افرادی که شخصیتی اجتنابی و یا درونگرا دارند قرار گرفتن در خانواده و روابط جدید برای آن سخت است و بهداشت جسمی و روانی آنان را تهدید خواهد کرد، در این شرایط فرد می ترسد که دیگران به او بی توجهی کنند و از جانب دیگران محبتی دریافت نکنند از این رو ازدواج کردن استرس و اضطراب آن ها را افزایش می دهد و ترس از ازدواج در آن ها به وجود می آید.

علائم مربوط به ترسیدن از ازدواج

ترسیدن زنان از ازدواج با ترسیدن مردان از ازدواج متفاوت می باشد، به طور کلی علائم اصلی که در زنان و مردان به وجود می آید شامل موارد زیر می باشد بنابراین باید توجه داشته باشید که فردی ممکن است تمام این علائم را داشته باشد و فردی دیگر تنها تعدادی از این ها را تجربه کند.

  • ترس بسیار شدید و غیر منطقی از ازدواج، به طوری که حتی فکر کردن در مورد ازدواج و یا مشاهده ازدواج دیگران می تواند ترس را در فرد ایجاد کند.
  • اجتناب کامل از ازدواج یا هر رویداد و بحث مربوط به آن
  • هنگام فکر کردن یا بحث کردن در مورد ازدواج، فرد دچار اضطراب و یا حملات پانیک می شود و احساساتی مانند خشم را تجربه می کند.
  • درک این مسئله که ترس غیر منطقی می باشد اما با این حال در کنترل این ترس ناتوان می باشد.
  • عزت نفس پایین
  • تجربه علائم جسمی مانند افزایش ضربان قلب، مشکلاتی در تنفس، حالت تهوع، سرگیجه، تعریق و ناراحتی های شکمی

ترس از ازدواج، روش های درمانی

با استفاده از روش های مختلف روان درمانی می توان گاموفوبیا را درمان کرد برای کاهش این ترس روش های درمانی موفقیت آمیزی در زیر بیان شده است:

  1. درمان شناختی، رفتاری

یکی از موثرترین روش های درمانی در درمان ترس از ازدواج، درمان شناختی رفتاری می باشد، گاموفوبیا می تواند با خاطرات و تجارب ناگواری در ارتباط باشد و در این شرایط درمانگر با درمانجو وارد گفت و گو می شود و سعی می کند تا افکار منفی و نادرستی که مرتبط به ازدواج است و در ذهن او ایجاد شده است را استخراج کند.

در واقع فردی که به گاموفوبیا دچار شده است تصاویر منفی از ازدواج در ذهن او وجود دارد که درمانگر با استفاده از گفت وگوی سالم و با استفاده از تکنیک های درمانی این افکار را با افکار مثبت جایگزین می کند.

  1. مواجهه درمانی

یکی دیگر از روش های درمانی برای گاموفوبیا، مواجهه درمانی می باشد، در مواجهه درمانی، درمانگر شرایطی مشابه با ازدواج را برای بیمار به وجود می آورد و یا بحثی جدی در مورد ازدواج ترتیب می دهد و در این شرایط درمانگر به فرد کمک می کند تا آرامش خود را حفظ کند و ریلکس باشد.

روش مواجهه درمانی اگر به صورت منظم انجام شود باعث می شود تا درمان جو با شرایطی که مرتبط به ازدواج می باشد عادت کند و این توانایی را به دست آورد تا اضطراب ناشی از افکار مربوط به ازدواج را راحت تر تحمل کند و راحت تر بتوانند با این شرایط کنار بیاید و ترس از ازدواج در او کاهش یابد.

  1. خانواده درمانی

خانواده درمانی یکی از فاکتورهای مهم  در کل فرایند درمان می باشد در این روش درمانگر با سایر اعضای خانواده کار می کند و اطلاعات آن ها را در زمینه ترس فرد در خصوص ازدواج بالا می برد و آگاهی آن ها را افزایش می دهد، در واقع جلسات درمانی که به همراه خانواده برگزار می شود باعث می شود تا انگیزه مناسبی در فرد از طریق خانواده ایجاد شود بنابراین خانواده نقش حمایتی دارد، در این صورت روند درمان در فرد با سرعت بیشتری انجام می شود، این مساله می تواند کلیت روند درمان را ارتقا بخشد.

ترس از ازدواج، چه زمانی باید به متخصص مراجعه کنید؟

فردی که به گاموفوبیا مبتلا شده، از ازدواج می ترسد اما نسبت به آن بی علاقه نمی باشد و این ترس می تواند به موقعیتی جدی تبدیل شود، هم چنین این ترس بر روی روابط عاطفی فرد اثر می گذارد و به آن ها آسیب می زند و در مقابل انگیزه های ازدواج او قرار می گیرد.

زمانی که علائم مربوط به گاموفوبیا بیش از ۶ ماه در فرد باقی بماند و اختلالاتی در کیفیت زندگی او ایجاد کند در این صورت باید به متخصص و روانشناس مراجعه کرد تا مشکل فرد مورد بررسی قرار گیرد.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با داشتن مشاورانی برجسته در زمینه ازدواج این امکان را برای شما فراهم می کنند تا بتوانید از خدمات آن ها به صورت حضوری و تلفنی بهره مند شوید، مرکز ستاره ایرانیان در این خصوص سابقه چندین ساله دارد و در زمینه های مختلف روانشناسی و مشاوره ازدواج این اطمینان را به شما می دهد که در کمترین زمان ممکن بهترین راهکارها را دریافت کنید و بر ترس خودتان غلبه کنید.

منبع: ترس از ازدواج، علل اصلی + چند روش درمانی

صحبت های تلفنی دوران نامزدی| آموزش های دوران نامزدی

در دوران نامزدی چه حرفهایی بزنیم. درمان کم حرفی در دوران نامزدی. در این مقاله چندین راه برای صحبت های تلفنی دوران نامزدی آورده شده است که به درد شما می خورد:

  • مراقب لحن خود باشید، نحوه صدای شما بسیار بیشتر از آنچه می گویید اهمیت دارد. لحن قوی (نه بلند) با اعتماد به نفس باعث ایجاد اعتماد و علاقه می شود. صدای نامطمئن و مردد اینطور نیست با صدای خود باعث شوید که همسر آینده تان به شما اعتماد بیش تری پیدا کند.
  • عجله نکن. صحبت سریع می تواند غیر صادقانه به نظر برسد. تند صحبت کردن همچنین نشان دهنده اضطراب و ناراحتی است. بدتر از آن، وقتی خیلی سریع صحبت می کنید، همسرتان متوجه حرف های شما نمی شود و ممکن است باعث سوء تفاهم شود.
  • اصیل باشید. اگر کلمات، لحن، سرعت و نگرش شما با هم هماهنگ نباشند، اعتبار خود را از دست می دهید. هر فکری را که مستقیماً با آنچه می گویید مرتبط نیست کنار بگذارید و از گفتن احساسات واقعی خود به نامزد خود نترسید.
  • کنجکاو باشید. اجازه دهید کنجکاوی واقعی شما در مورد نیازها، چالش ها و نگرش های نامزدتان مکالمه را پیش ببرد. به سوال پرسیدن ادامه دهید تا نامزدتان احساس کند که به زندگی و علایق او نیز اهمیت می دهید.
  • در دوران نامزدی، زن و مرد ازدواج نکرده اند، بنابراین محدودیت های خاصی در سطح تعامل بین آن ها وجود دارد تا از هرگونه نقض آموزه ها و مبانی شرعی جلوگیری شود.

در دوران نامزدی چه حرفهایی بزنیم

30 راه برای شروع صحبت های تلفنی با نامزد

دیروز یکی از مراجعان به من گفت که او گاهی اوقات در صحبت کردن با شوهرش مشکل دارد. و من فکر کردم، آیا خوب نیست اگر کسی لیستی از شروع کننده های مکالمه تهیه کند که زن و شوهر بتوانند برای یک ماه کامل از آن استفاده کنند؟

در دوران نامزدی چگونه ناز کنیم؟ و یا سر صحبت را باز کنیم؟

1. خنده دارترین خاطره من از روزهای آشناییمان زمانی است که …
2. قربونت برم وقت هایی که عصبانی می شوی …
3. عزیزدلم قبل از اینکه در بهشت ​​با هم باشیم، دعا می کنم اینجا روی زمین …
4. من این خاطره را از تو دارم در یک لباس خاص به یاد داشته باشید…
5. زندگی من، ترسناک ترین چیزی که تا به حال داشته اید این بوده است…
6. شادترین چیزی که تا به حال بوده اید این بوده است…
7. یادم می آید که فکر می کردم در جوانی شجاع بودم زیرا…
8. عزیز دلم همیشه آرزو می کردم کاش می توانستم …
9. اگر می توانستم یک روز را صرف صحبت کردن با یک نفر بکنم، این می شد…
10. قربونت برم ای کاش یاد می گرفتم که …
11. ما را پیر تصور می کنم که روی یک صندلی گهواره ای نشسته ایم و شما به من نگاه می کنید و می گویید: “دگم این ، ما هرگز …”
12. اگر می‌توانستم 24 ساعت در دنیا با تو کاری انجام دهم، این می‌شد…
13. وقتی از من به عنوان … یاد می‌کنی بیشتر دوست دارم.
14. آهنگی که همیشه باعث می‌شود به تو فکر کنم این است که
15 خاطره ما در جوانی زمانی است که ما …
16. خاطره مورد علاقه من از روز عروسی ما…
17. در حال حاضر بزرگترین نیاز من به عنوان یک زن این است که …
18. بزرگترین نیاز من در حال حاضر به عنوان یک مرد این است که …
19. اگر می توانستم قدرت فوق العاده ای داشته باشم، این …
20. اگر می توانستم چیزی بخورم و تأثیری نداشته باشد. سلامتی من، در …
21. اگر می توانستم در دوره زمانی متفاوتی زندگی کنم، دوست داشتم …
22. هر بار که به تو فکر می کنم می خندم …
23. از خواندن با صدای بلند با هم لذت می برم …
24. اگر می‌توانستیم برای هر استعداد ه هم دیگر را تشویق کنیم،…
25. اگر مجبور بودم این کار را انجام دهم، تا …
26 به شما پیشنهاد می‌دهم. بهترین سفر سالگرد دنیا رفتن به …
27. عکس مورد علاقه من از ما همان جایی است که …
28. آیا می‌دانستید که من را بسیار می‌ترساند که …
29. وقتی ما عاشق شدیم، چیز مورد علاقه من در مورد تو در آن زمان …
30 احساس می کنم زمانی که …

صحبت های تلفنی دوران نامزدی نی نی سایت

اگر تصمیم گرفتید که آماده بحث ازدواج با شریک زندگی خود هستید، این ده نکته را در مورد زمان و نحوه نزدیک شدن به گفتگو در نظر بگیرید: 

در مورد ارزش ها صحبت کنید

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، بسیار مهم است که در نظر بگیرید که چگونه ارزش های شخصی شما در بلندمدت همسو می شوند. 

  • آیا شما و شریک زندگی تان در مورد دین همسو هستید؟ اگر نیستید، آیا حاضرید نظر آن ها را بپذیرید؟ 
  • آیا خانواده های شما نیز تمایل دارند همسر شما را درک کنند؟ 

مهم نیست که چقدر شریک زندگی خود را می شناسید، درک اینکه آیا هر دوی شما باور مشترکی دارید می تواند به شما کمک کند تا بفهمید آیا برای ازدواج آماده هستید یا خیر.

در مورد انتظارات صادق باشید

اگر تصمیم بگیرید تا آخر عمر به یکدیگر متعهد شوید، ممکن است رابطه شما جدی تر به نظر برسد. در اولین مکالمه خود در مورد ازدواج، مهم است که در مورد انتظارات خود از ازدواج و پیشرفت رابطه خود صحبت کنید. بحث‌های ازدواج اغلب افراد را بر آن می‌دارد تا در یک چارچوب زمانی طولانی‌مدت نسبت به انتظارات یکدیگر در آینده صادق باشند.

در مورد اهداف شخصی صحبت کنید

هنگام صحبت های تلفنی دوران نامزدی، مهم است که در نظر داشته باشید که آیا اهداف شخصی شما با یکدیگر سازگار است یا خیر. ممکن است رابطه شما در حال حاضر عالی باشد، اما آیا پنج سال دیگر عالی خواهد شد؟ آیا برنامه ای برای نقل مکان دارید؟ شروع یک حرفه جدید؟ آیا شریک زندگی شما برنامه های بزرگی دارد؟ درک اهداف شخصی شما و همسرتان به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا شما و شریک زندگی تان به درد یکدیگر می خورید یا نه.

اهمیت امور مالی

هر چقدر هم که غیرعاشقانه به نظر برسد، مهم است که با شریک زندگی خود در مورد بدهی ها و الگوهای هزینه صحبت کنید. وقتی با کسی قرار می گذارید، ممکن است از مسائل مالی او ندانید. اما اگر متاهل هستید، امور مالی آن‌ها به امور مالی شما تبدیل می‌شود، بنابراین بسیار مهم است که بدانید آیا آن ها بدهی دارند یا خیر.

استرس مالی یکی از مهمترین مواردی است که باعث ایجاد مشکلات در روابط می شود. اگر شما و همسرتان درک یکسانی از امور مالی نداشته باشید با یکدیگر به مشکل برخورد می کنید.

زمانی که نامزد هستید، مکالمات به طور بی پایان در روز عروسی می چرخد ​​و طبیعتاً همینطور است. اگرچه کار کردن با جزئیات و برنامه ریزی جشن شما هیجان انگیز است، گفتگو در مورد موضوعات دیگر نیز مهم است. 

شما و نامزدتان به چیزی زیبا قدم می گذارید – یک وعده تعهد، یک اعلامیه دوست داشتن همدیگر و عاشق شدن بارها و بارها، بهترین دوست 24 ساعته و شخصی که می خواهد شما را در بهترین حالت دوست داشته باشد. از طریق بدترین ها شما مدیون یکدیگر هستید که برای قدردانی از داشته هایتان وقت بگذارید و به دنبال آن ادامه دهید.

یکی از راه های شناخت همدیگر نشستن و گفتگوهای مهم است. به آموختن در مورد یکدیگر ادامه دهید، برای چیزهایی که ممکن است نظر مشابهی در مورد آنها نداشته باشید راه میانه ای پیدا کنید و در را باز نگه دارید تا به این مکالمات در ادامه راه بازگردید. با گذشت زمان، همه چیز می تواند تغییر کند، و شما هم می توانید تغییر کنید. 

5 مکالمه ای که هر نامزدی قبل از بله باید داشته باشد

1. در مورد اهمیت ازدواج، معنای آن برای هر دوی شما و اینکه چگونه به نظر می رسد صحبت کنید.

همفکری در مورد اینکه چرا ازدواج برای شما مهم است به شما کمک می کند هم مالکیت رابطه خود را بپذیرید و هم ارزش آن را تثبیت کنید. وقتی برای طرح امیدها و انتظارات خود وقت می گذارید، همسرتان را به فرصتی برای تحقق آن دعوت می کنید. اگر آنچه را که از همسر آینده خود انتظار دارید بیان نکنید ، او را برای شکست و خود را برای ناامیدی آماده خواهید کرد.

2. آیا بچه می خواهید؟

اگر یکی از شما این کار را انجام دهد و دیگری این کار را نکند، این می تواند کاملاً مانعی برای غلبه بر آن باشد. مهم است که پاسخ طرف مقابل را در این گفتگوی خاص فرض نکنیم، زیرا این امر به شدت بر آینده ای که به نظر می رسد تأثیر می گذارد. صحبت در مورد این موضوع به عنوان یک زوج نامزد واقعاً کار بزرگی است.

3. چگونه درگیری را مدیریت می کنید و چه قوانینی را می خواهید در مورد نحوه مبارزه در هنگام انجام این کار وضع کنید؟

دن وایل، روانشناس می گوید، تعارض برای هر رابطه ای اجتناب ناپذیر است ، اما برخی از بهترین خبرها این است که تعارض به خوبی مدیریت شود، به جای اینکه شما را از هم جدا کند، در واقع شما را به هم نزدیک می کند. شما باید پیدا کنید که چه چیزی برای هر دوی شما بهتر است. برای من و شوهرم، دو قانون اساسی داریم: 1. فریاد نزنید و 2. فحش دادن به یکدیگر ممنوع است. این برای ما کار می کند! اگر احساس می کنیم که قرار است شروع به فریاد زدن کنیم، پس از اینکه زمان لازم را داشتیم، مکالمه را بازبینی می کنیم.

با بیش از 40 سال تحقیق در مورد عشق و رابطه، مؤسسه گاتمن می‌گوید که ماندگاری عشق بیشتر به نحوه رسیدگی زوج‌ها به تفاوت‌های خود و حمایت از نیازها و رویاهای یکدیگر بستگی دارد. در اینجا چند گام برای مدیریت بهتر تعارض پیشنهاد می شود.

4. در مورد مسائل مالی خود صحبت کنید. 

اهداف مالی شما چیست ؟ آیا در مورد بودجه و پس انداز صحبت کرده اید ؟ اگر حد وسطی پیدا نکنید، این موضوع می تواند خیلی سریع به بدترین حالت تبدیل شود.

5. صمیمیت در رابطه شما .

این مکالمه ای است که اغلب دست کم گرفته شده است. صمیمی بودن به فیزیکی بودن محدود نمی شود ، اگرچه این بخش مهمی است. در واقع، صمیمیت عاطفی و معنوی نیز وجود دارد. هر کدام از اینها با یکدیگر بازی می کنند و به ایجاد پیوند عمیق تر با شریک زندگی خود کمک می کنند زیرا شما در مورد آنها به گونه ای یاد می گیرید که ممکن است دیگران هرگز آن را تجربه نکنند. گذراندن زمان با کیفیت با هم راهی عالی برای افزایش صمیمیت است. در مورد رویاهایتان، معنویت، احساساتتان و آنچه در قلبتان است نیز صحبت کنید.

با معشوقه خود شخصی شوید. ازدواج خود را با حافظه عضلانی صحبت کردن از طریق مکالمات سخت شروع کنید، اینکه چگونه می خواهید یکدیگر را دوست داشته باشید و چه چیزی برای شما مهم است. هر چه بیشتر با هم ارتباط برقرار کنید ، پتانسیل بیشتری برای یک زندگی مشترک دوست داشتنی خواهید داشت. حالا چه کسی حاضر است بگوید من انجام می دهم ؟

مشاوره پیش ازادواج به شما کمک می کند شخصیت واقعی همسر خود را شناخته و مهارت های قبل از ازدواج برای داشتن یک زندگی موفق را یاد بگیرید. مشاوره تلفنی ازدواج

کانون مشاوران ایران

صحبت های تلفنی دوران نامزدی نی نی سایت

در طول مرحله عاشقانه، مهم است که در مورد دیدگاه های مربوط به روابط به طور کلی سؤالاتی بپرسید تا مطمئن شوید که شما و شریک زندگیتان در مورد آینده و اینکه چگونه رابطه شما می تواند پیشرفت کند در یک جهت قرار دارید.

1. در مورد عروسی رویایی خود صحبت کنید

حتی قبل از خواستگاری، زوج ها باید در مورد ازدواج خود صحبت کنند. این به شما کمک می کند تا بتوانید از نظر مالی برای آن آماده شوید. 

بسیاری از زوج ها از صحبت در مورد اینکه چه عروسی می خواهند ترس دارند، بنابراین می توانید با صحبت در مورد جایی که می خواهید عروسی کنید شروع کرده و سپس موارد دیگر را مطرح کنید.

2. درباره فرزندآوری صحبت کنید

صحبت های ازدواج نباید فقط درمورد عروسی باشد. در مورد تعداد فرزند، نوع تربیت و موارد مربوط به آن صحبت کنید. اگر به این نتیجه رسیدید که فرزند می خواهید در مورد تعداد آن ها صحبت کنند. 

3. برای شغل خود برنامه ریزی کنید

یک شغل موفق می تواند به ازدواج شاد کمک کند. با شریک زندگی خود در زمینه کارهایی که انجام می دهید صحبت کنید. 5 یا 10 سال دیگر خود را کجا می بینید؟ قصد دارید یک سرمایه گذاری تجاری داشته باشید؟ آیا می توانید پیشرفت کنید؟ آیا پس از فرزند آوری تصمیم دارید مدتی در خانه بمانید؟ در مورد شغل خود چه احساسی دارید؟ آیا در خانه نیز مجبور به کار هستید؟

4. وظایف خانگی

یکی از موضوعات صحبت های تلفنی دوران نامزدی این است که چگونه کارهای معمول خانه انجام خواهد شد، اغلب ارزش صحبت کردن را دارد. اگر یکی از زوجین مشغول به کار باشد احتمالا انتظار دارد که همسرش کارهای خانه را انجام دهد، در غیر این صورت بهتر است که وظایف تقسیم شده یا حتی به صورت کتبی نوشته شود.

کم حرفی در دوران نامزدی

آیا وقتی در نزدیکی نامزدتان هستید خیلی خجالتی می شوید؟ آیا نمی توانید جرات این را پیدا کنید که با او خودتان باشید؟ کمرویی شما ممکن است ریشه در موانع ذهنی و برخی ناهنجاری های اجتماعی داشته باشد که با بی تجربگی همراه است. از روش های زیر استفاده کنید تا بر موانع درونی غلبه کنید و دریابید که چگونه از نامزد خود خجالت نکشید.

  1.  نقاط قوت خود را کشف و بهبود بخشید.
  2. خودتان را بپذیرید
  3. با مشاور صحبت کنید.
  4. از صحبت با دیگران اجتناب نکنید، اجتناب باعث می شود که به مرور مشکل شما تشدید شود.

5 نکته برای مکالمه بهتر با شریک زندگی خود

1. به علایق و علایق خود علاقه فعال نشان دهید

از همان ابتدا، بسیاری از شرکای عاشقانه بر سر یک سرگرمی مشترک، فعالیت یا حتی قدردانی از یک غذا با هم ارتباط برقرار می کنند. البته، شما احتمالاً سرگرمی های خود را دارید و در جهت اهداف جداگانه کار می کنید. تا زمانی که زمان با کیفیت را با یکدیگر در اولویت قرار دهید، این 100٪ خوب و سالم است.

اگر سرگرمی‌ای وجود دارد که نمی‌گویید اما دوست دارید آن را امتحان کنید، از شریکتان بپرسید که آیا می‌توانید در یکی از فعالیت‌های مورد علاقه او با او شرکت کنید. با پیوستن به سرگرمی، نشان می‌دهید که به علایق خاص شریکتان علاقه مند هستید. و همچنین نشان می دهید که مایل به یادگیری و رشد در کنار آنها هستید.

اگر شریک زندگی شما به عنوان مثال به نمایش علاقه دارد، اما شما دانش محدودی از دنیای تئاتر دارید، با او در یک نمایش شرکت کنید! از شریکتان بپرسید که آیا فعالیت‌های خاصی وجود دارد که دوست دارد شما با او شرکت کنید، و به یاد داشته باشید که آنچه را که نیاز دارید را نیز بخواهید: شاید می‌خواهید که شریک زندگی‌تان یکی از بازی‌های فوتبال شما را تماشا کند یا در جایگاه دیگری برای حمایت از شما حاضر شود. احساسات 

با علاقه به یکدیگر به عنوان افراد، نه فقط شریک عاشقانه، ارتباط و درک خود را از یکدیگر عمیق تر خواهید کرد.

2. سوالات باز بپرسید

اگر به سمت سؤالاتی با پاسخ های ساده «بله» یا «خیر» کشیده می شوید ، استراتژی سؤال پرسیدن خود را تغییر دهید. این برای مکالمات با شرکای عاشقانه و افلاطونی صدق می کند و می تواند به جریان گفتگو به سمت موضوعات غیرمنتظره اما تحریک کننده کمک کند. 

به عنوان مثال: به جای اینکه بپرسید “آیا دوست داری به ساحل بروید؟”، ممکن است بپرسید “چه چیزی را در مورد ساحل دوست دارید (یا نه)؟” توجه داشته باشید که سوال دوم پاسخ دهنده را وادار می کند تا به جای محدود کردن آنها به پاسخ یک کلمه ای، در مورد استدلال خود تأمل کند و توضیح دهد. 

3. در مورد ترجیحات ارتباطی خود وارد شوید

مطمئن نیستید که شریک زندگی شما چگونه ترجیح می دهد ارتباط برقرار کند یا نگران این هستید که ترجیحات آنها از ابتدای رابطه شما تغییر کرده است؟ 

فقط از آنها بپرسید! با بررسی منظم ترجیحات ارتباطی خود، با پاسخ ها و استراتژی هایی برای مکالمات دشوار یا استرس زا آماده خواهید شد. برای ایجاد درک عمیق تر از ترجیحات یکدیگر، برخی از سوالات زیر را در نظر بگیرید:

  • چگونه احساس قدردانی و قدردانی می کنید (و چگونه می توانم کاری کنم که احساس قدردانی بیشتری داشته باشید)؟
  • چه احساسی دارید که ما در مواقع استرس زا با هم ارتباط برقرار می کنیم، و چه چیزی را در مورد نحوه ارتباط ما تغییر می دهید؟
  • وقتی در مورد چیزی با هم اختلاف نظر داریم یا بحث می کنیم، چه چیزی از من بیشتر نیاز دارید؟
  • آیا چیزی هست که بخواهید با من ارتباط برقرار کنم یا روزانه بیشتر انجام دهم؟

از آنجایی که ارتباط هم کلامی و هم غیرکلامی است، هرگز به طور کامل متوقف نمی شود – حتی اگر در سکوت با یکدیگر بنشینید. در این لحظات، فهرستی از سؤالات از پیش تعیین شده (مانند سؤال بالا) می تواند مکالمات معناداری را آغاز کند و شما را برای سؤالات بعدی آماده کند.

4. در مورد آنچه می خواهید، نیاز دارید و احساس می کنید صحبت کنید

در حالی که گوش دادن به نیازهای شریک زندگی و احترام به آنها ضروری است، به همان اندازه مهم است که نیازهای خود را نیز مطرح کنید. استفاده از  جملات «من» ، مانند «من نیاز دارم»، «من می‌خواهم» و «احساس می‌کنم» به ما یادآوری می‌کند که ابتدا روی احساسات خود تمرکز کنیم، مسئولیت افکار و اعمال خود را بپذیریم و از سرزنش فوری شریک زندگی‌مان در این زمینه جلوگیری کنیم. یک موقعیت. 

مهارت های ارتباطی بهتر می تواند رابطه شما را تقویت کند

اگر نگران پایبندی به اظهارات «من» خود هستید، قبل از صحبت با شریک زندگی، آنها را یادداشت کنید. تطبیق با این زبان “من اول” ممکن است کمی طول بکشد، اما این یک چارچوب مفید و قابل اعتماد برای هر مکالمه ای است. استفاده از جملات «من» را در مکالمات روزانه و همچنین بحث‌ها یا بحث‌های احساسی تمرین کنید، زمانی که انگیزه سرزنش ممکن است قوی‌تر باشد.

5. از یک متخصص بهداشت روان راهنمایی بخواهید

گاهی اوقات، ممکن است احساس کنید که فقط شما و شریک زندگیتان در مقابل دنیا هستید. اما با این استراتژی‌ها و تعهدی که به طور واضح به یکدیگر ابراز شده‌اید، برای چالش‌های مورد انتظار یک رابطه طولانی‌مدت و همچنین برآمدگی‌های غیرمنتظره در این راه آمادگی بیشتری دارید.

البته این بدان معنا نیست که شما باید به تنهایی روی ارتباط خود کار کنید. برای بسیاری از شرکای عاشقانه، دیدگاه بیرونی یک درمانگر برای یک رابطه سالم و پایدار ضروری است. بسیاری از درمانگران در کار با زوج ها، شرکای متاهل و خانواده ها تخصص دارند و تعداد فزاینده ای از این متخصصان اکنون خدمات خود را به صورت آنلاین ارائه می دهند.

درمان آنلاین می تواند یک گزینه موثر و در دسترس برای بسیاری از بیماران باشد، چه آنها بخواهند با همسر خود در جلسات شرکت کنند و چه جداگانه. به‌ویژه از زمان همه‌گیری COVID-19، بسیاری از محققان اثربخشی و محبوبیت روزافزون درمان دیجیتال را مطالعه کرده‌اند و مطالعات فعلی امیدوارکننده است. نکته قابل توجه، یک مطالعه نشان داد که خدمات دیجیتال سلامت روان ممکن است فاصله فیزیکی را ارائه دهد که بحث درباره موضوعات حساس‌تر را برای زوج‌ها آسان‌تر می‌کند. در این مطالعه، زوج‌ها در مقایسه با زوج‌هایی که در یک محیط درمانی حضوری مقایسه می‌شوند، بیشتر به موضوعات چالش‌برانگیز عاطفی از طریق درمان آنلاین پرداختند.

منبع: صحبت های تلفنی دوران نامزدی| آموزش های دوران نامزدی 

ازدواج با خود ( سولوگامی)، تعریف + علل

ازدواج با خود ( سولوگامی)، تعریف + علل

سولوگومی عجیب ترین ازدواجی است که بشر در طول تاریخ خود اختراع کرده باشد، تا به امروز یکی از باورهای عمومی این است که اولین اصل ازدواج وجود دو نفر از جنس مخالف می باشد.

اما در دهه های اخیر ازدواج از شکل سنتی اش خارج شده است و صورت های مختلفی مثل ازدواج همجنس گرایانه و یا ازدواج با حیوانات را مشاهده شده است.

اما امروزه با پدیده ای به نام ازدواج آشنا هستیم که فلسفه اصلی ازدواج را زیر سوال می برد و اصلی ترین دلیلی که باعث ازدواج با خود می شود می توان به دو مفهوم انزوا طلبی و خودشیفتگی اشاره کرد که باید این دو مورد بررسی قرار گیرد.

در این مقاله به بررسی ابعاد اصلی ازدواج با خود می پردازیم هم چنین مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا ابعاد مختلفی که باعث ازدواج با خود می شود را مورد بررسی قرار داده و بهترین تصمیم را بگیرید.

تعریف ازدواج با خود یا سولوگامی

سولوگامی رسم جدید می باشد که در آن خبری از عروس و داماد نمی باشد و فرد با خودش ازدواج می کند بسیاری از افراد ممکن است فکر کنند که این کار توهمی بیش نبوده و امکان پذیر نمی باشد اما از سال ۱۹۹۳ این روند شروع شده است و خانم لیندا بیکر اولین کسی بوده که با خودش ازدواج کرده است.

ازدواج با خود در طی مراسمی با حضور عاقد و جمعی از شاهدان به صورت رسمی برگزار می شود و فرد در مقابل آیینه می ایستد و بعد از خواندن خطبه عقد به خودش بله می گوید.

در این ازدواج فرد به تنهایی خود ادامه می دهد و با خود روابط عاطفی برقرار می کند تاکنون نمونه هایی از این ازدواج در کشورهایی مانند آمریکا، ژاپن، تایوان، انگلستان و برخی از موارد در استرالیا مشاهده شده است.

ازدواج با خود دلایل اصلی

سولوگامی از نظر عرفی رسمی عجیب و غیر عادی به نظر می رسد و به دلایلی فرد تن به این ازدواج می دهد که در زیر اصلی ترین آن ها را بیان می کنیم.

  1. انزوا طلبی

یکی از دلایلی که باعث می شود فرد با خود ازدواج کند انزوا طلبی می باشد در این زمان فرد تمایل ندارد تنهایی اش را بهم بزند و به خاطر این که انزوا و تنهایی اش را حفظ کند با خود ازدواج می کند.

  1. خو شیفتگی

بر اساس تحقیقات انجام شده یکی از اصلی ترین دلایل ازدواج با خود سولوگامی، خود شیفتگی می باشد، اختلال شخصیت خودشیفته از موضوعات شناخته شده در روانشناسی است، واژه خود شیفتگی یا نارسیسیسم از اسطوره یونانی گرفته شده است.

نارسیس مردی  جوان و خوش چهره و جذاب بود که تمامی دختران عاشق او بودند اما او به هیچ کس توجه نمی کرد و به آن ها علاقه ای نشان نمی داد و تنها حودش را جذاب می دانست روزی او برای نوشیدن آب به کنار برکه می رود و به گونه ای محو عکس چهره خود در آب برکه می شود طوری که در آب افتاده و در آن غرق می شود.

افرادی که مبتلا به خودشیفتگی می باشند هیچ کس را لایق خودشان نمی دانند و آن ها عشق بیش از حدی به خودشان دارند در واقع افرادی که به سمت ازدواج با خود سولوگامی می روند یکی از پیامدهای منطقی خود شیفتگی مفرط می باشد.

  1. ازدواج با خود ( سولوگامی)، پیامدها

تا چند سال پیش یکی از مهم ترین دغدغه های و نگرانی های انسان تنهایی بود و ازدواج بهترین راه برای حل این موضوع است  به طوری که با ازدواج خانواده ای حاصل می شود و منبع آرامش و پناهگاه انسان است.

اما امروزه بشر به جایی رسیده است که تنهایی را برای خود انتخاب می کند و آن را به صورت رسمی و در غالب ازدواج با خود سولوگامی انجام می دهد.

انسان برای این که بتواند به موفقیت و شادکامی برسد باید با دیگران در ارتباط باشد و نیازهای عاطفی خود را ارضا نماید اما به طور بدیهی ارضای نیازهای عاطفی به تنهایی انجام نمی شود و انسان باید با فرد دیگری در ارتباط باشد تا بتواند نیازهای عاطفی اش را رفع کند.

فردی که با خودش ازدواج می کند از نظر جنسی نیازش را با خودارضایی رفع می کند و نمی تواند خانواده ای را تشکیل دهد .

در این حالت جامعه از روند طبیعی اش خارج می شود شاید بهتر باشد فردی که به ازدواج با خود سولوگامی فکر می کند قبل از هر چیزی به سراغ روان درمانی برود و خودش را بهتر بشناسد.

مرکز مشاوره روانشناسی ستاره ایرانیان

بر اساس مطالبی که بیان شده است ازدواج با خود سولوگامی می تواند دلایل بسیاری داشته باشد و یا به مرور زمان برای فرد مشکلاتی را به وجود آورد در این شرایط باید از روانشناس کمک بگیرد تا ریشه مشکلش شناسایی شده و برای حل آن اقداماتی صورت گیرد.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از مشاوران و متخصصان با تجربه تشکیل شده است و این امکان را برای شما مهیا کرده است تا هر کجا که هستید به مشاوران و متخصصان دسترسی داشته باشید تا در زمان و وقت شما صرفه جویی شود و بهترین خدمات مشاوره روانشناسی را دریافت نمایید.

یکی از خدمات این مرکز مشاوره ازدواج می باشد که در این زمینه می تواند به شما کمک کند.

منبع : ازدواج با خود ( سولوگامی)، تعریف + علل

عشق اول زنان | آیا براحتی فراموش می شود؟

آیا عشق اول زنان به راحتی فراموش می شود؟ عشق اول به طور کلی یک تجربه خاص می باشد اما عشق اول فراتر از آن و چیز دیگری می باشد، همیشه اولویت تجربه ها لذت بخش ترین آن ها می باشد و هیچ گاه فراموش نمی شوند.

اگر چه بین عشق زنان و مردان تفاوت هایی وجود دارد، اما عشق اول به ویژه برای زنان فراموش نشدنی است و برای همیشه در ذهن و دلشان به یادگار باقی می ماند، زمانی که عشق اول یادآوری می شود انبوهی از احساسات مختلف را به دنبال دارد.

اما هر کس در زندگی اش به بینش عمیقی نسبت به این موضوع رسیده است که بهتر است برای رشد و پیشرفت خود، عشق اول را فراموش کرده و از این مرحله عبور کند، اما زنان نمی دانند که چطور عشق اولشان را فراموش کنند؟ در این مقاله سعی داریم به این سوال پاسخ دهیم.

چرا فراموش کردن عشق اول زنان راحت نیست؟

فراموش کردن عشق اول دشوار می باشد و نباید خودتان را به خاطر آن سرزنش کنید و احتمال دارد بعد از اولین تجربه عشقی که موفقیت آمیز نبوده است بارها به فکر تجربه های جدید و تشکیل رابطه پایدار بوده باشید اما زمانی که خاطرات عشقی قدیمی یادآور شده و حسرت آن باقی مانده است در به وجود آمدن رابطه جدی ناتوان باشید.

در این صورت سرزنش کردن خود فایده ای ندارد و در بسیاری از اوقات شرایط را بدتر می کند اگرچه فراموش کردن عشق اول دشوار می باشد اما غیرممکن نیست.

برای فراموشی می توانید در جلسات روان درمانی شرکت کنید به طور معمول روانشناس در این جلسات دلایلی مبتنی بر این که نمی توانید عشق اول خودتان را فراموش کنید ارائه می دهد و شما را در جهت کنار آمدن با آن و یافتن عشق جدید راهنمایی می کند، در ادامه مقاله به برخی از این دلایل می پردازیم:

  1. قدرتمند بودن عشق اول

زمانی که زنان برای بار اول عاشق می شوند نشانه های عاشق شدن در آن ها دیده می شود و اولین شادی های دو نفره را تجربه می کنند و با این وجود در می یابیم که گذر از عشق اول چندان راحت نمی باشد، زیرا عواملی  بیان می شود که نشان می دهند فراموشی عشق اول برای زنان دشوار است و این امر منطقی به نظر می رسد.

  • عشق برای اولین بار باعث می شود تا بهترین حس های دنیا به سراغ بیاید، زیرا هیچ گاه این چنین تجربه ای نداشته اید و برای شما جدید و تازه است.
  • از اعماق وجودتان به طرف مقابل اهمیت می دهید به طوری که فکرش را نمی کنید بتوانید این حس را با کس دیگری داشته باشید و با تمام وجود دوستش دارید.
  • زمانی که برای اولین بار از ته دل عاشق می شوید هیجانات بسیاری به سوی شما می آید که ترس از دست دادن جز آن ها می باشد.
  1. قدرتمند بودن اولین شکست عشقی

تجربه شکست عشقی به خصوص در عشق اول می تواند بسیار دردناک باشد و برخی از زنان را از پا در آورد، زمانی که فرد دچار شکست عشقی می شود دلتنگی، اندوه، حسرت همراه با خاطرات خوب و بد گذشته به سراغش می آید به همین دلیل التیام دادن زخم هایی که به روح و روان وارد شده نیاز به درمان دارد و درمان آن طول می کشد.

این که دوستانه از یکدیگر جدا شوید یا با جر و بحث در اصل قضیه تفاوتی ندارد زیرا احتمال دارد هر زمانی در آینده به یاد عشق تان بیفتد و خاطرات و حسرت و دلتنگی به سراغتان آید.

  1. خاصیت پاک بودن عشق اول

تجربه عشق اول بسیار پاک و خالص می باشد زیرا فرد بدون آن که متوجه باشد عشق در وجود او رشد کرده و گسترده می شود، آن چیزی که عشق اول را برای فرد خاص می کند این است که به صورت ناگهانی و بدون برنامه قبلی به وجود می آید، هم چنین تجربه عشق اول مشخص می کند که از روابطتان در آینده چه انتظاراتی دارید و چه چیزی می خواهید.

علاوه بر این در روابط بعدی تلاش می کنید تا حس نابی که در تجربه اول داشته اید را دوباره تجربه کنید و به گونه ای دیگر فکر می کنید و دست به اقدام می زنید، عشق اول انگیزه هایی را در شما ایجاد می کند تا چیزهای جدیدی را امتحان کنید و احتمال دارد باعث رشد و بالندگی شخصیتتان شود و شما را پخته تر کند.

  1. تجربه ی یکی شدن برای اولین بار

از دلایلی که باعث می شود فراموشی عشق اول سخت باشد این است که برای اولین بار حس می کنید عضویی از گروه دو نفره می باشید و نقش مهمی در  این گروه دارید، زمانی که برای اولین بار و با هم به عنوان یک زوج در مورد مسئله ای تصمیم می گیرید، نوعی با هم بودن و برابری و یکسان بودن را در مفهوم” ما ” تجربه می کنید.

در این شرایط از “من ” تبدیل به “ما ” شده و این موضوع حس ارزشمندی و لذت بخشی در شما ایجاد می کند هم چنین در این تجربه ممکن است اهمیت فداکاری و گذشتن از اولویت ها و خواسته های خود خاطر یکی دیگر را بیاموزید.

  1. عشق اول زنان: یاد دوران خوش جوانی

با گذشت زمان، فکر کردن به عشق اول و یادآوری خاطرات مربوط به آن تنها به یاد آوری معشوق قدیمی و حسرت های روزهای گذشته نمی شود.

بلکه شور وحال دوران جوانی و روزهای خوش جوانی را در شما بازیابی می کنند و خاطرات را زنده می کند و فکر کردن به آن دوران زمانی را برای شما تداعی می کند که همه چیز ساده تر و مشکلات کمتر بودند.

در آن زمان هیچ چیز غیرممکن به نظر نمی رسید و آرزوها و خواسته های بسیاری در سر داشتید که تمایل داشتید در آینده به آن ها برسید.

هم چنین فکر کردن به اولین رابطه عاشقانه شما را در این فکر فرو می برد که اگر در حساس ترین لحظات زندگی تان تصمیمات دیگری می گرفتید چه اتفاقی می افتاد و احتمال دارد با تفکرات این چنین به سمت درون گرایی بروید.

در صورتی که دیدگاه تان مثبت باشد از اشتباهات زندگی درس بگیرید و آن ها را به اطرافیان خود بیاموزید.

سخن آخر در مورد عشق اول زنان

بر اساس مطالبی که بیان شد فراموش کردن عشق اول سخت و دردناک می باشد اما نباید برای همیشه سختی آن را تحمل کرد بلکه می توانید از فردی متخصص کمک بگیرید تا شما را یاری کند تجربه شکست عشقی را به بهترین نحو بر طرف کنید.

با مراجعه به روانشناس می توانید نگرش تان را نسبت به عشق اول تغییر داده و از آن به خوبی یاد کنید هم چنین در این صورت می توانید یک عشق جدید و رابطه عاطفی موفقی را تجربه کنید در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را ارائه می دهند تا شما را در این امر یاری کنند.

منبع : عشق اول زنان | آیا براحتی فراموش می شود؟

ضمیر ناخودآگاه در ازدواج | سندروم بازگشت به خانه

ضمیر ناخودآگاه در ازدواج، سندروم بازگشت به خانه

اهمیت و ضرورت ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج چیست؟ تعارضات و تعاملاتی که افراد با والدین خود دارند.

به طور مستقیم بر روابط بعدی آن ها اثر می گذارد و روابط عاشقانه آن ها را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار می دهد، که به آن تاثیر ذهن ناخودآگاه برای ازدواج یا سندروم بازگشت به خانه می گویند.

در واقع کودک دو خواسته اصلی دارد که یکی عشق پدر و مادر و دومی عشق پدر و مادر به یکدیگر می باشد.

، ممکن است فردی به در کودکی به این خواسته اش نرسیده باشد و ناکام مانده باشد در این صورت این خواسته ها تا بزرگسالگی همراه او خواهند ماند. در بزرگسالی سعی می کنند تا به این دو خواسته های خود در مورد عشق پاسخ دهد.

در این شرایط افراد باید به مشاوره قبل از ازدواج مراجعه کنند تا با استفاده از روانشناسی ازدواج با آگاهی از ضمیر ناخودآگاه خود و عدم پیروی از وسوسه های آن ازدواج موفق و خوبی داشته باشند و بتوانند در امر ازدواج انتخاب درستی داشته باشند.

ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج به چه معناست؟

به طور معمول افراد به دنبال این هستند که با ازدواج شان نیمه خالی وجودی خود را پر کرده و به سمت رشد و شکوفایی قدم بردارند، شاید برای شما جالب باشد که بدانید چرا در روابط عاشقانه تان جذب افراد خاص و شخصیت های جذاب می شوید.

توجه داشته باشید که در امر ازدواج افراد از ضمیر ناخودآگاه خود تاثیر می گیرند و همسرشان را انتخاب می کنند، این کار مانند این است که یک چیز ناتمام دارید و باید آن را به اتمام برسانید.

در این شرایط باید به روابط پدر و مادرتان با یکدیگر و تعاملاتی که با شما دارند توجه کنید. فردی که برای ازدواج انتخاب کرده اید تا چه اندازه ای ویژگی هایی مشابه با یکی از والدین شما را دارد؟

نقش و اهمیت ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج چیست؟

در ادامه این مقاله نقش ضمیر ناخودآگاه در ازدواج را به خوبی مورد بررسی قرار می دهیم و در مورد هر کدام توضیحاتی را ارائه خواهیم داد:

  1. التماس ضمیر ناخودآگاه برای توجه و عش

اگر در کودکی عشق و توجه لازم از طرف یکی از والدین تان دریافت نکرده باشید ممکن است به فردی علاقه مند شوید که مانند پدر و مادرتان به شما توجه و عشق کافی نداشته باشد.

به طور مثال مریم زنی سی ساله است که به طور ناخودآگاه از مردانی که انتقادگر و کنترل کننده هستند خوشش می آید و به همین دلیل او با مردی ازدواج کرده است که به طور مداوم از او انتقاد می کند و با انتقادهایش این احساس را در مریم به وجود می آورد که همسر خوبی نیست، باهوش نیست، و باید سعی کنید خودش را تغییر دهد.

مریم  حتی به خواسته شوهرش بینی خود را عمل کرده است. در این شرایط از مریم خواسته شد تا فهرستی از ویژگی ها پدر و مادرش را بنویسد.

ویژگی های مادر مریم: زنی انتقاد گر، سختگیر، طعنه زن، دمدمی مزاج، کمال گرا و همواره عصبانی.

با توجه به ویژگی های مادر مریم، مشخص شد مریم به مردانی علاقه دارد که ویژگی های مادرش را دارند  و او از این طریق سعی می کند روابط خود با مادرش را بازسازی کند، مریم سعی می کند خودش را فردی باهوش، زیبا و خوب نشان دهد.

او هنوز درگیر با خود درگیر بود و سعی می کرد که به مادرش نشان دهد که او هم خوب است و مادرش دیگر او را سرزنش نکند، در این شرایط مریم نیاز به تایید مادرش دارد چون از زمان کودکی تا حال نتوانسته تایید او را به دست آورد، به همین دلیل دچار سندروم بازگشت به خانه شده است.

او سعی می کند تا در رابطه با شوهرش این کار ناتمام دوران کودکی را به اتمام برساند و از این طریق درگیری ذهنی اش را از بین ببرد. به همین دلیل به مردانی با ویژگی شخصیتی مادرش علاقه مند شده است.

  1. ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج، خشم از والدین و طرد معشوق توسط ضمیر ناخودآگاه

اگر از دست یکی از والدین خود عصبانی باشید ممکن است زمانی که کسی به شما محبت می کند و عشق می ورزد، هیچ توجهی به او نداشته باشید و او را طرد کنید تا دلش را بشکنید.

از این طریق خشم و عصبانیت خودتان را تسکین داده و طرف مقابل را مجبور می کنید تا برای به دست آوردن شما تلاش بیشتری کند و عشق و توجه بیشتری به شما داشته باشد.

یکی از تاثیرات ذهن ناخودآگاه برای ازدواج را می توان در این مثال بیان کرد. پدر و مادر سارا زمانی که پنج ساله بود از یکدیگر جدا شدند و سارا پیش مادرش ماند و با او زندگی می کرد.

در این مدت پدرش به ندرت به دیدن او اومده و تماس چندانی با او نداشت به طوری تقریبا سارا را فراموش کرده و بیشتر به زندگی شخصی اش توجه داشت.

حال که سارا قصد ازدواج دارد هنگامی که برایش خواستگار می آید تا مرحله که مطمئن شود پسر واقعا دوستش دارد و خواهان ازدواج با اوست پیش می رود و در نهایت به او جواب رد می دهد و با خشم و عصبانیت با او برخورد می کند.

در این شرایط سارا با طرد کردن خواستگارانش در واقع پدرش را به خاطر این که در کودکی او را ترک کرده است را تنبیه می کند. او با این رفتارش پیش خود به آن ها می گوید “متوجه شدید که طرد شدن چه حس بدی دارد حالا من را درک می کنید و می فهمید چه احساسی داشتم.”

  1. جذاب شدن همزادهای والدین برای ضمیر ناخودآگاه

یکی دیگر از تاثیرات ضمیر  ناخودآگاه این است به کسی علاقه مند شوید که شبیه یکی از والدینتان باشد و سعی می کنید تا از این طریق زندگی فرد را نجات دهید.

این کار به تلافی کاری که برای پدر و مادرتان نتوانسته اید انجام دهید، سعی می کنید انجام دهید تا کم کاری آن زمان تان را جبران کنید و او را خوشحال نمایید.

ظاهرا سارا از مردان معتاد خوشش می آید و او تمایل دارد با مردی که معتاد است ازدواج کند در جلسه مشاوره ای که رفتند مشخص شد پدرش مردی کاری، سخت کوش و مهربان بوده است که به تریاک اعتیاد داشته است.

سارا مانند دیگر اعضای خانواده اش معتاد بودن پدرش را پذیرفته بود اما سعی می کرد آن را از دیگران مخفی کند، او علاقه بسیاری به پدرش داشت اما موفق نشد به پدرش کمک کند تا اعتیاد را کنار بگذارد. و زمانی که سارا ۱۱ سال بود پدرش را به علت سکته قلبی از دست داد.

او مرگ پدرش را به اعتیاد ارتباط داده است به همین دلیل به سندروم بازگشت به خانه مبتلا شده است، او سعی دارد این پایان غم انگیز را به گونه ای تغییر دهد به همین دلیل تصمیم به ازدواج با یک فرد معتاد دارد تا بتواند او را ترک دهد و از اعتیاد نجات دهد و باعث شود تا دیگر این پایان غم انگیز تکرار نشود.

  1. والد بی توجه هدف ضمیر ناخودآگاه

اگر یکی از والدین شما در زندگی شاد نبوده و مورد توجه واقع نشده باشد در واقع شما جذب فردی شبیه به او می شوید تا با عشق ورزیدن به او ثابت کنید که پدر یا مادرتان بسیار دوست داشتنی بوده و باید مورد توجه واقع می شد و زندگی شاد و خوبی می داشت. ناصر از نیلوفر خوشش می آید و دوست دارد با او ازدواج کند.

اما نیلوفر دختری است که احساس ناامنی می کند و بسیار آسیب پذیر است و از مردم می ترسد، به همین دلیل ناصر نسبت به نیلوفر احساس حمایت و محبت بسیاری دارد و دوست دارد عشق و دوست داشتن خود را به او نشان دهد.

گذشته ناصر روشن کننده این ماجرا می باشد، زیرا پدر ناصر مهارت های لازم برای ازدواج موفق را نداشته است و پانزده سال پیش همسر و فرزندانش را ترک کرده است، مادر ناصر بعد از این ماجرا از لحاظ روحی بسیار آسیب می بیند و احساس بی کفایتی می کند، او دیگر ازدواج نمی کند.

در این زمان ناصر ۱۵ سال داشته است و به خوبی احساس ناامیدی و ترک شدگی مادرش را درک می کند و تصمیم می گیرد که به مادرش ثابت کند که دوست داشتنی است .

به همین دلیل تصمیم می گیرد با دختری شبیه مادرش ازدواج کند و با عشق ورزیدن به او نشان دهد که دوست داشتنی است و به پدرش ثابت کند که در ترک مادرش اشتباه کرده است.

  1. وارد شدن به رابطه ای که خوشبخت تر از والدین نباشیم!

گاهی ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج باعث می شود تا وارد رابطه ای شوید که از ازدواج پدر و مادرتان بهتر نباشد، در واقع دوست ندارید خوشبخت تر از پدر و مادرتان باشید. سعید بیست و هفت ساله است و در یک خانواده پر از تشنج و درگیری بزرگ شده است.

پدر و مادر او با یکدیگر تفاهم نداشته و همیشه در حال درگیری و دعوا بوده اند و سعید بارها شاهد جر و بحث آن ها بوده است. اکنون سعید تصمیم گرفته با مریم ازدواج کند و می داند که مریم سریع عصبانی می شود.

اما با این حال دوست دارد با او ازدواج کند. از سعید پرسیدند که آینده خود را چطور می بینی در جواب گفت: چیزی شبیه زندگی پدر و مادرم.

از او پرسیده شد آیا فکر نمی کنی حق تو بیشتر از یک زندگی همراه با جر وبحث و دعوا می باشد او پاسخ داد حق من از زندگی بیشتر از حق پدر و مادرم از زندگی نمی باشد و من دوست ندارم خوشبخت تر از آن ها باشم.

درمان و شناخت تاثیر ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج

افرادی که درگیر این مشکل هستند باید سعی کنند تا در دام ذهن ناخودآگاه خود قرار نگیرند و ازدواج اصولی و ماندگاری داشته باشند به همین دلیل باید قبل از ازدواج زوجین به شناخت صحیحی برسند.

به عنوان مثال دوستی های قبل از ازدواج می تواند فرصت مناسبی برای شناخت فرد باشد، هم چنین استفاده از تجربه های خانواده و اطرافیان نقش بسیار مهمی در ازدواج موفق دارد.

شناخت تاثیر ذهن ناخودآگاه در ازدواج بر انتخاب های عشقی، باید به صورت تخصصی مورد بررسی قرار گیرد. بررسی انگیزه های ازدواج و تاثیر ذهن ناخودآگاه در ازدواج در جلسات مشاوره روانشناسی مورد می تواند به فرد کمک کند تا انتخاب اصولی و صحیحی داشته باشد.

مرکز مشاوره روانشناسی ستاره ایرانیان

بر اساس مطالبی که بیان شد ناخودآگاه انسان تاثیر بسیار زیادی بر روی تصمیمات مهم زندگی همچون ازدواج می گذارد.

در بسیاری از اوقات می تواند مسیر زندگی مشترک فرد را تغییر دهد و ازدواج او را به سوی شکست هدایت کند در این شرایط باید از روانشناس آگاه و با تجربه کمک بگیرید تا بتوانید از ناخودآگاه خودتان آگاه شوید و ازدواج موفقی را پیش رو باشید.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را به صورت تلفنی و حضوری ارائه می دهند و از مشاوران و متخصصان با تجربه ای تشکیل شده اند که در این زمینه پاسخ گو مراجعین می باشند.

منبع: ضمیر ناخودآگاه در ازدواج | سندروم بازگشت به خانه

13 خواسته های مردان در دوران نامزدی

خواسته های مردان در دوران نامزدی می تواند به شما کمک کند که همسر خود را وابسته سازید و رابطه سالم و موفقی را پایه ریزی کنید.

دو نفر ممکن است پیش از ازدواج، نامزد کنند .نامزدی ممکن است به دوره پس یا پیش از عقد گفته شود که در آن زوجین به شناخت بیش تر از یکدیگر می رسند.

بنابراین دوران نامزدی یا در قالب صیغه محرمیت و یا در قالب عقد است. در صورتی که صیغه محرمیت میان زوجین خوانده شود توصیه می شود از رابطه جنسی خودداری کنید و تنها به شناخت بیش تر نسبت به یکدیگر بپردازید و به یاد داشته باشید که شناخت در این زمان بیش ترین اهمیت را در کیفیت رابطه شما خواهد داشت.

آیین خواستگاری در ایران یک سنت قدیمی می باشد که از چند صد سال پیش رواج داشته است. در گذشته معمول بود که شوهر آینده با پدر عروس در مورد شرایط ازدواج مذاکره می کردند و شناخت زوجین نسبت به یکدیگر بسیار کم بود به طوری که پس از ازدواج می توانستند یکدیگر را ببینند! و با هم گفت و گو کنند.

نامزدی چیست؟

نامزدی اعلام رسمی قصد ازدواج است. با قبول پیشنهاد ازدواج از طرف دختر شکل می گیرد و هر دو طرف با پوشیدن حلقه و گرفتن مراسم جشن به دیگران نشان می دهند که به یکدیگر متعهد شده اند.
بیش از 80 درصد از زوج ها در عرض یک سال پس از نامزدی عروسی خود را جشن می گیرند، بنابراین می توان گفت نامزدی مقدمه عروسی می باشد.

اینکه خانواده زوج جشن نامزدی ترتیب می دهند یا نه، اغلب به پیشینه فرهنگی آن ها بستگی دارد. در کشورهایی مانند هند، ترکیه و ایران جشن های بعد از نامزدی سنت مهمی می باشد.

خواسته های مردان در دوران نامزدی

1. مرد شما می خواهد مورد تمجید و تایید قرار گیرد.

این کار می تواند به سادگی یک جمله باشد مثلا به او بگویید «عزیزم، خیلی ممنون که شام امشب را درست کردی.»
به عنوان مثال، دفعه بعد که شما را در آغوش می گیرد، در گوش او زمزمه کنید «عزیزم، آیا می دانستی که بهترین بغل های دنیا مال توست؟» این را به خاطر داشته باشید که احساس مرد در زیر تمجید و تشویق شما گسترش می یابد.

2. میل به خانه و فرزندان

میل زن به خانه و فرزند به مرور زمان برای مردان جذابیت کمتری پیدا کرده است. مردان به مرور به زنانی که اهمیت بیش تری برای خانه و فضای آن دارند احترام و عشق بیش تری قائل شده اند.

3. رابطه جنسی

همان طور که گفته شد به زوجین توصیه می شود که پیش از عقد از رابطه جنسی خودداری کنند. به طور کلی دوره نامزدی بیش تر برای آشنایی باخلق و خو و ویژگی های یکدیگر می باشد.
البته ممکن است همسر آینده شما خواسته هایی داشته باشد که از نظر خودش منطقی و از نظر شما زودهنگام می باشد در این شرایط بهترین کار این است که از مشاور به صورت تلفنی یا حضوری کمک بگیرید تا در آینده از تصمیم خود پشیمان نشوید.

4. اخلاق خوب

مردان برای اخلاق خوب و صمیمت همسر خود ارزش زیادی قائل هستند سعی کنید در مراسم ها بیش تر لبخند بزنید و کم تر اخم کنید یا با دیگران بحث کنید.

5. اعتماد

وقتی از روشی که او وظایفش را انجام می دهد انتقاد می کنید، احساس می کند به او اعتماد ندارید که واقعاً شما را تامین کند. اما با اجازه دادن به او برای انجام وظیفه به تنهایی، نشان می‌دهید که به توانایی‌های او ایمان دارید. این کار پیام خاصی برای همسر شما به همراه دارد و به او نشان می دهد که برای ادامه مسیر فرد مناسبی را انتخاب کرده است.

6. احترام

احترام در چیزهای کوچک نمایان می شود. در نحوه گوش دادن به یکدیگر، حضور به موقع و حفظ توافقات مشخص می شود.
وقتی به تفاوت‌های یکدیگر احترام بگذارید (این که چیزهای یکسانی را دوست ندارید یا همیشه نظرات یکسانی ندارید) متوجه می‌شوید که در یک رابطه محترمانه قرار دارید.
احترام همچنین به این معنی است که با یکدیگر مهربان باشید.
چه راه هایی وجود دارد که می توانید به مرد خود احترام بگذارید؟
به یاد داشته باشید که به حرف های او خوب گوش بدهید، در هنگام بحث منطقی باشید، به خواسته های او توجه کنید و به یاد داشته باشید که هردو باید برای بهبود رابطه خود تلاش کنید.

7. نشان دادن عشق

توانایی ابراز عشق و علاقه باعث می شود که رابطه شما روز به روز بهتر شود. همسر شما انتظار دارد که بهترین و نزدیک ترین فرد به شما باشد و بتواند بدون هیچ مانعی و کاری عشق شما را دریافت کند، توجه و تعریف ما از همسرتان می تواند باعث پیشرفت و نزدیکی شما به یکدیگر شود
حتما به او نشان دهید که ارزش کارهای او را می دانید. مردها دوست دارند که با کلام از آن ها تشکر کنید. اگر کادویی دریافت می کنید حتما ذوق خود را نشان دهید این باعث می شود که همسرتان دوباره برای شما هدیه بخرد.

8. غرغر نکنید

یکی از چیزهایی که مردان را به شدت عصبانی می کند غرغر کردن زن ها می باشد. سعی کنید در تصمیم گیری ها منطقی بوده و به جای غر زدن راه حل برای مشکلات پیش آمده ارائه دهید. غرغر کردن به همسرتان نشان می دهد که شما به بلوغ کافی نرسیده اید و نمی توانید هیجانات خود را کنترل کنید.

به طور مثال اگر همسرتان دیر می رسد غرغر نکنید و به او نگویید « چقدر دیر اومدی، چرا هرچی زنگ میزنم جواب نمیدی، خریدم که انجام ندادی…» این کار باعث می شود علاوه بر این که شما از چشمش می افتید دیگر علاقه ای هم نداشته باشد که به خانه یا نزد شما بیاید.

9.نشان دهید که او را مرد زندگی می دانید

با کارهای خود نشان دهید که در کنار او احساس اطمینان دارید زیرا او را مرد می دانید و می توانید به او اعتماد کامل داشته باشید.

اگر دوست دارد همیشه پول رستوران را پرداخت کند بیش از تعارف پیش نروید به جای آن می توانید بلیط سینما تهیه کنید یا در جایی دیگر جبران کنید.

10. همیشه در دسترس نباشید

گاهی اوقات با دوستان یا خانواده خود بیرون بروید و حتما برای این که کنار آن ها باشید برنامه بریزید این امر باعث می شود که برای بودن در کنار شما تلاش یا برنامه ریزی انجام دهد البته حتما برنامه خود را با او در میان بگذارید.

11. وابسته نباشید

مردان دوست دارند که در برخی از موارد همسرشان به آن ها وابسته باشد اما هیچ کس از زنانی که همیشه به همسرشان وابسته هستند و از پس هیچ کاری بر نمی آیند خوششان نمی آید.

مردان زنانی را دوست دارند که برای زندگی خود برنامه مشخصی دارند و روز به روز برای بهبود و نزدیک تر شدن به اهداف خود تلاش می کنند. بنابراین در دوران نامزدی توصیه می شود که حتما به همسر خود نشان دهید که شخصیت مستقلی دارید و می توانید برای زندگی و رابطه خود تلاش کنید.

12. مشخص کردن خط قرمزهای دوران نامزدی

معملا زوجین از این خط قرمز ها آگاه هستند ولی همان طور که گفته شد توصیه می شود در این دوره به خط قرمز ها پایبند باشید. بهتراست در این مورد پیش از نامزدی به توافق برسید تا از هرگونه دلخوری پس از نامزدی جلوگیری شود.

13. صحبت های تلفنی دوران نامزدی

صحبت های تلفنی در دوران نامزدی بسیار مهم می باشد زیرا بیش تر افراد به صورت تلفنی با هم در ارتباط می باشند. بنابراین بهتراست که مهارت های صحبت های تلفنی دوران نامزدی را یاد بگیرید تا بتوانید از پشت تلفن نیز دل همسر خود را ببرید.

منبع : 13 خواسته های مردان در دوران نامزدی 

از دوستی تا ازدواج / دوست شما همسر خوبی خواهد بود؟

از دوستی تا ازدواج : کیفیت های یک شریک زندگی خوب

گاهی اوقات ممکن است شما در یک ارتباط چندین ساله با یک نفر باشید، اما هنوز به حد کافی به این اطمینان نرسیده اید که آیا این همان فرد مناسبی است که می توانم روابطم را با او جدی تر کنم.

یک دوست پسر عالی همیشه هم بهترین همسر نخواهد شد چرا که ازدواج یک تجربه ای است که زندگی را تغییر می دهد که با چالش های فراوانی همراه است.

اگر به دنبال شفافیت بیشتر این موضوع هستید، در اینجا چند نکته است که بایستی به آن توجه داشته باشید:

مسائل مالی در ازدواج

واقعا مهم است که ببینید چگونه دوست پسر شما مسائل مالی خود را مدیریت می کند. آیا او صورت حساب ها را به موقع پرداخت می کند؟

آیا برای تامین مالی خود به کس دیگری وابسته است (مثل پدر یا مادر)؟

آیا او ولخرج است و یا تا آخرین ریال پولش را هم خرج می کند؟

روشی که او مسائل مالی خود را مدیریت می کند نشان می دهد که تا چه بالغ است و به عنوان یک فرد تا چه حدی مسئولیت پذیری دارد.

دوستان و خانواده شما در رابطه با او چه احساسی دارند

عشق کور است. زمانی که شما در یک ارتباط شاد قرار دارید، تمایل دارید تا اوقات خوشی را پر رنگ تر کرده و ایرادات شریکتان را نادیده بگیرید.

از این جهت، افراد نزدیک و وابستگان نزدیک مثل اعضای خانواده و دوستان صمیمی که به آنها اعتماد دارید می توانند دورنمای واضح تری از شریکتان و رابطه شما برایتان فراهم کنند.

هرچند ممکن است که حقیقت محض را به شما نگویند، اما توصیه هایی که شخص سوم می دهد ممکن است به شما کمک کند تا موارد مشخصی را که تا به حال نادیده می گرفتید را تشخیص دهید.

تا چه حد می تواند یک مشاجره را مدیریت کند

این که زوجین با هم مشکلاتی دارند یا نه تعیین کننده میزان موفقیت رابطه آنها نیست بلکه اینکه چگونه تلاش می کنند تا به این مسائل و مشکلات پاسخ دهند، اهمیت دارد و تعیین کننده است.

هر زوجی گهگاه دعوا می کنند، اما این که چگونه این مشاجرات را مدیریت می کنند، اهمیت بسیار زیادی دارد. یک فرد بالغ همیشه تمایل به حل کردن مساله و تقویت رابطه دارد. اگر دوست پسر شما تا مدت زمان زیادی بعد از مشاجره  عصبانی می شود و یا کاملا سکوت می کند، ممکن است در آینده شریک زندگی خوبی برای شما نباشد.

هر گونه توهین و تحقیر، به یاد آوردن و اشاره به مشکلات گذشته و سوء استفاده از آنها، یادآوری نقاط ضعف حین مشاجره، بی احترامی به خانواده طرفین، مشاجراتی که به برخوردهای فیزیکی ختم می شود، هر گونه تحریم مالی و یا احساسی بعد از دعوا بدون هیچ توجیه روشنی و … نشانه های خوبی از یک فرد بالغ و مسئولیت پذیر نیستند.

اگر با چنین افرادی سر و کار دارید بهتر است در تصمیم خود تجدید نظر کنید.

آیا مثبت نگر است؟

زندگی پر از پستی ها و بلندی هاست و هیچ کسی نمی خواهد با یک فرد منفی نگر این مسائل و موارد را بگذراند.

اگر دوست پسر شما در چالش های جزئی از کوره در می رود و یا از موقعیت های سخت شانه خالی می کند شما باید تصمیم خود را برای ماندن با او مجددا بررسی کنید.

آیا به شما احترام می گذراد؟

احترام متقابل و دو طرفه یک عامل مهم و کلیدی در هر رابطه ی موفقی است. یک فرد مهم در زندگی شما می بایست به شما احترام بگذارد و هیچ وقت با شما  به خیال اینکه همیشه خواهید بود بی احترامی نکند.

او هرگز شما را قضاوت نمی کند!

اگر شما به دنبال یک ارتباط بلند مدت موفق هستید، این اطمینان را حاصل کنید که او همیشه به آنچه شما می گویید گوش می دهد و شما را به خاطر تصمیم هایتان قضاوت نمی کند. همیشه می توانید در او حبس شوید و خود واقعیتان شوید.

شما را حمایت می کند.

وقتی که بعد از یک روز کاری خسته کننده به خانه برمیگردید، آیا همچنان از شما انتظار دارد که چیزی برای خوردن آماده کنید یا نه با یک فنجان چای یا قهوه و یک لبخند گرم از شما استقبال می کند تا خستگی تان در برود؟

یک شریک زندگی خوب همیشه ستون محکمی برای حمایت و تقویت شما است تا شما به [واسته ها و علایق فردیتان برسید.

در عمق رابطه شما یک دوستی عالی دارید

برخی از افراد اهمیت دوستی در ازدواج را نادیده می گیرند، اما دوستی در یک رابطه بلند مدت و مادام العمر مانند ازدواج از اهمیت زیادی برخوردار است.

این به این معنی نیست که شما همانگونه که با دوستان دخترتان دوستان خوبی هستید، به همین شیوه بهترین دوست همسرتان شوید، اما شما نیاز به رابطه ای دارید که در آن احترام متقابل، اهمیت دادن، بازی و سرگرمی، اهداف مشترک، و همراهی وجود دارد که تمام اینها زمانی به  وقوع می پیوندد که شما با همسرتان دوست و یار خوبی باشید.

اگر فکر می کنید شریک شما نمی تواند دوست خوبی برایتان باشد باید کمی دقت نظر به خرج دهید تا ببینید در بلند مدت و یک زندگی مادام اعمر واقعا می خواهید از زندگی لذت ببرید و یا نه یک زندگی روزمره و ماشینی داشته باشید!می خواهید از همدیگر یاد بگیرید

طبق تحقیقات مرد و زنی که اجازه می دهد دیگران بر آنها تاثیر بگذراند، سالم تر بوده و رابطه ی مثبت تری دارند. این به چه معنی است؟

این یعنی احترام به همدیگر و ارزش دادن به آنچه که فرد مقابل ارائه می کند.

ارج نهادن به افراد دیگر، عقایدشان و چشم اندازهای منحصر بفردشان به عنوان یک مرد یا یک زن، یک کیفیت مهم در یک ارتباط سالم است.

شما به وضوح می توانید آینده روشنی برای خود متجسم شوید

یکی از ساده ترین روش هایی که می توان تشخیص داد که این فرد به درد زندگی بلند مدت میخورد یا نه، این است که ببینید آیا می توانید آینده مشترکی برای خود تصور کنید.

آیا این همان فردی است که می تواند پدر بچه هایتان باشد و در نقش پدر بدون نقص خواهد بود. هرچند این کار بسیار ساده به نظر می رسد، اما باید توجه داشت فردی که حتی در تصورات مناسب نقش پدر نیست، در بلند مدت نمی تواند همسر خوب و ایده آلی نیز برای شما باشد.

در کنار او خود واقعی تان هستید

اگر با فردی در ارتباط هستید که مجبورید برای حذف ارتباط بخشی از خودتان را پنهان کنید، علایق، سلیقه تان، اولویت هایتان در زندگی، دوستانی که با آنها معاشرت دارید و … باید بدانید که این فرد نمی تواند در بلند مدت همسر خوبی باشد.

ازدواج یک اتفاق مهم و طولانی مدت است. شما نمی توانید برای سالیان دراز بخشی از وجود خودتان را پنهان کنید، حتی اگر موفق به این کار شوید دیگر از زندگی لذتی نخواهید برد!

هر فردی مستحق این است که علایق خود را زندگی کند و به اهداف فردی اش دست پیدا کند.

یک شریک خوب کسی است که در کنار او شما خود واقعی تان هستید و شما را با تمام اخلاقیات عادات، رفتارها و وابستگی هایتان قبول دارد و به شما عشق می ورزد.

واقعا می خواهید که این ازدواج به وقوع بپیوندد

خیلی احمقانه به نظر می رسد که این را یک نشانه بگیرید اگر واقعا می خواهید رابطه شما به ازدواج ختم شود، اما واقعا این می تواند یک نشانه باشد. این را از خود بپرسید که آیا واقعا می خواهید با این فرد ازدواج کنید و چرا؟

منبع : از دوستی تا ازدواج / دوست شما همسر خوبی خواهد بود؟

تاثیر خودشناسی در ازدواج چقدر است؟ + نکات اساسی

تاثیر خودشناسی در ازدواج چقدر است؟ + نکات اساسی

تاثیر خودشناسی و خودآگاهی در ازدواج موفق چقدر می باشد؟ خودشناسی بسیار مهم می باشد و در تمام ابعاد زندگی به ویژگی در امر ازدواج از اهمیت بسیاری برخوردار است. خودشناسی مجموعه ای از شناخت ها و تصورات واقعی می باشد که افراد نسبت به خودشان دارند.

یکی از عواملی که باعث موفقیت در زندگی مشترک و روابط زناشویی می شود این است که افراد بتوانند یکدیگر را به خوبی بشناسند و درک کنند، اما قبل از این لازم است که برای شناخت همسر و شریک زندگی تان ابتدا شناخت درستی از خودتان به دست آورید.

برای این منظور باید از مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید، برای این که آگاهی خود را در مورد اهمیت خودشناسی در ازدواج و راه های افزایش آن بالا ببرید لازم است این مطلب را مورد مطالعه قرار دهید.

تاثیر خودشناسی در ازدواج

از مهم ترین ابعادی که در زندگی هر فردی مهم می باشد خودشناسی در ازدواج است، بسیاری از زوج ها به دلیل عدم شناخت ابعاد مختلف شخصیت خود، علایق و خواسته ها زندگی ناموفق را تجربه کرده اند.

شما در ابتدا باید بدانید که چطور خودتان را دوست داشته باشید و بعد به دنبال شریک زندگی مناسب با معیارهای خود باشید.

بسیاری از افراد از بعد از ازدواج متاسف اند زیرا آن ها معتقدند که اگر خودشناسی بیشتری داشتند می توانستند همسر بهتری را برای خودشان انتخاب کنند.

خودشناسی به شما کمک می کند که علاوه بر شناخت خود دیگران را بهتر بشناسید و روابط با کیفیتی را با آن ها برقرار کنید در این صورت خواهید توانست همسری متناسب با خود، انتخاب نمایید.

خودشناسی چه مسائلی را در بر می گیرد؟

اینکه بدانید زمانی که در مورد خودشناسی و نقش آن در ازدواج صحبت می کنید باید به سراغ کدام حوزه ها بروید تا حدود زیادی با ابعاد قضیه آشنا خواهید شد.

ازدواج کردن مسئله بسیار مهمی می باشد و شما قبل از آن که با این مسئله رو به رو شوید باید آگاهی های لازمی را به دست آورید، برای شناخت خود در ازدواج ۴ عامل زیر را در نظر بگیرید.

  1. تاثیر خودشناسی در ازدواج، میزان هوش خود را بسنجید

یکی از عواملی کمک می کند فرد زندگی مشترک موفقی داشته باشد مسئله هوش است هر کسی باید از میزان هوش خود آگاهی کاملی داشته باشد و آن را برای ازدواج ملاک قرار دهد.

هر پسر و دختری که قصد ازدواج دارند باید از لحاظ فکری و هوشی با یکدیگر تناسب داشته باشند تا بتوانند زندگی موفق تری را تجربه کنند.

  1. سلامت جسمی و روحی

شما در ابتدا باید نسبت به سلامتی خود آگاهی کاملی داشته باشید در صورتی که با مشکلات روحی روانی مثل افسردگی، وسواس فکری عملی و سوء ظن بیش از حد دچار باشید بر روی ازدواج شما و طرف مقابلتان تاثیر منفی می گذارد.

هم چنین مشکلات جسمی مثل معلولیت ذهنی و جسمی، ایدز، سوختگی، سل و غیره در امر ازدواج بسیار مهم می باشند. افراد باید از وجود این مشکلات در خودشان آگاهی کاملی داشته باشند و بدانند در چه وضعیتی قرار دارند تا در زندگی مشترک و رابطه دو طرفه دچار مشکل نشوند.

  1. تاثیر خودشناسی در ازدواج: اعتقادات مذهبی

هر کس در زندگی باید اصول و عقاید و چهارچوب هایی در زندگی خود در نظر بگیرد و نسبت به این چهارچوب های به آگاهی کاملی برسد از مهم ترین ابعاد خودشناسی در امر ازدواج می توان به شناخت اعتقادات مذهبی اشاره کرد.

شما ممکن است تصور درستی از عقاید مذهبی خود نداشته باشید و وارد زندگی با شخصی شوید که اعتقاداتش کاملا با شما متفاوت می باشد.

بنابراین باید قبل از ازدواج تمام جزئیات اعتقادی را بررسی کنید تا همسری متناسب با عقاید و ارزش های خودتان برای ازدواج انتخاب کنید.

  1. خصوصیات اخلاقی خود را بشناسید

در صورتی خصوصیات اخلاقی خود را بشناسید و با نقاط ضعف های خود آشنا شوید راحت تر می توانید با خودتان کنار بیایید و با دلیل بسیاری از رفتارها و آشفتگی ها در خود آشنا خواهید شد.

در هنگام ازدواج باید اخلاقیات خوب و ناپسند در امر ازدواج در نظر گرفته شود به عنوان مثال اگر فرد ی مستقل و خودمختاری هستید احتمال دارد ازدواج با فردی که شخصیت سلطه جو دارد برای شما پیامدهای خوبی نداشته باشد.

راه هایی برای افزایش خودشناسی

برای آگاهی و شناخت خود راه های بسیاری وجود دارد در این مواقع تنها باید دست به کار شوید و روی خود کار کنید.

یکی از راه های شناخت خود این است که از دوستان و اطرافیان قابل اعتماد خود بخواهید که ویژگی های شما را توصیف کنند و روی ویژگی های مشترکی که اغلب آن ها بیان کرده اند بیشتر تأمل کنید.

برای این که به خود آگاهی برسید باید بیشتر بیندیشید و در افکار و اعمال خود کاوش کنید و کاغذی بردارید و نقاط ضعف و قوت خود را در آن یادداشت کنید در این شرایط سعی کنید مهم ترین ایراد خود را پیدا کنید و برای رفع و اصلاح آن اقداماتی را انجام دهید.

هم چنین با خودتان فکر کنید که کدام ویژگی ها را دوست ندارید و مایل نیستید دیگران از شما ببینند و چرا، چه انتظاراتی از خودتان دارید این سوال ها می تواند کمک بسیاری به شما بکند تا خودتان را بهتر بشناسید.

تاثیر خودشناسی در ازدواج: فهرست ویژگی های شخصیتی

برای خودشناسی در امر ازدواج باید بدانید که چه انتظاراتی از همسر آینده خود دارید و چه معیارها و ملاک هایی در مورد انتخاب همسر برای شما مهم می باشد در این شرایط باید لیستی از ویژگی ها و صفاتی که می خواهید در همسرتان موجود باشد را تهیه کنید.

هم چنین دلیل این که دوست دارید همسرتان این ویژگی ها را داشته باشد را بدانید و این ویژگی ها برای شما چه فایده ای دارد؟ هم چنین بیندیشید که چه اتفاقات و تجربه هایی باعث شده است که آن ویژگی ها را در لیست خود قرار دهید.

ویژگی های شخصیتی مطلوب همسر آینده تان را اولویت بندی کنید با این کار می توانید از شخصیت مثبت دلخواهتان دورنمایی کلی داشته باشید و به دلیل این که خودشناسی شما به درستی صورت گرفته است می توانید انتخاب درستی در امر ازدواج داشته باشید.

تاثیر خدمات روانشناسی بر خودشناسی و ازدواج

بر اساس مطالبی که بیان شد خودشناسی تاثیر مستقیم و بسیار زیادی بر ازدواج موفق می گذارد برای این که به خودشناسی برسید توصیه می شود از روانشناس کمک بگیرید.

در این صورت روانشناس به شما کمک می کند تا ابعاد مختلف شخصیت خودتان را راحت تر و بهتر کشف کنید و آن ها را به خوبی بشناسید.

در این صورت خواهید توانست معیارها و انتظارات خود از همسر آینده تان را مطابق با سبک شخصیتی خود مشخص کنید و ازدواج موفقی داشته باشید.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از متخصصان و مشاورانی باتجربه تشکیل شده است و آماده ارائه خدمات تلفنی  و حضوری به شما می باشند.

منبع: تاثیر خودشناسی در ازدواج چقدر است؟ + نکات اساسی